Az eper tápértéke aktiválódik a fogyás érdekében ezekkel a gyümölcslevekkel.
Írta: María Bermúdez
2019. október 20., vasárnap, 07:49
A gyümölcsök és zöldségek kombinálása tökéletes kombináció volt a fogyás elősegítésére. Ezen túlmenően, mivel finom alternatíva, egészséges és rendkívül tápláló.
Ha ezeket a gyümölcsleveket összekapcsolja egy kis sportolással, azok sokkal hatékonyabbak lesznek, és gyorsabb fogyást biztosítanak.
Ezután két receptet mutatunk be, amelyek tartalmazzák az epret. Ezek nagyon gazdag receptek, ezért ha állandó vagy, nem fog túl sok erőfeszítésbe kerülni a túlsúly elvesztése.
Eper-, alma- és mentalé
Ez a gyümölcslé segít a szorongás és az étvágy ellenőrzésében, mivel kielégítő hatást fejt ki.
Célszerű ezt a gyümölcslevet egész nap inni, különösen az étkezések között, így megszűnik a szorongás és a túlevés.
Hozzávalók:
Egy marék mentalevél
Néhány mandula
Két nagy evőkanál zabpehely
Egy marék spenót
Előkészítési mód
Először mossa meg az összetevőket, hámozza meg az almát, és távolítsa el a magokat és a magot.
Görögdinnye és eperlé zsírégetésre
Ez a görögdinnye és eperlé segít a testzsír elégetésében. Ez friss összetevőinek köszönhetően hozzájárul a jó hidratáláshoz.
A levet egyszer el kell fogyasztania.
Hozzávalók:
Két érett paradicsom
Egy marék spenót
Egy csésze apróra vágott görögdinnye
Két csésze friss szezonális epret
Előkészítési mód
A tengeri moszat kiváló táplálkozási és szépségápolási erényei miatt divat.