Levesek, krémek papillák www.miobio.cl

zabkása

Tökleves karfiollal 2 csésze tök 1 kis tök bazsalikom ízlés szerint 1/2 csésze hagyma 2 csésze karfiol 1/2 csésze olasz tök olívaolaj Só és bors 1 liter víz Tisztítsa meg és aprítsa fel a tököt, a karfiolt és más ételeket . Öntsön minden összetevőt fokhagymával és sóval a MioMat-ba, és adjon hozzá ivóvizet a két vonal közé, amelyek megjelölik a minimum és a maximális vízszintet. Nyomja meg a Krémek/levesek gombot, és hagyja, hogy a gép egyedül fejezze be a folyamatot. A MioMat 25 perc múlva sípol, jelezve, hogy a leves kész és kész. Díszítsük néhány bazsalikomlevéllel és tálaljuk!

Paradicsomleves 5-6 paradicsom (ideális bio - kicsi vagy cseresznye) 1 kicsi hagyma 1 kicsi olasz tök Víz (ideális szûrt) Paprika, só, merquen, oregano bazsalikomos szûz olívaolaj Tisztítsa meg a paradicsomot és más zöldségeket. Apróra vágjuk a paradicsomot, a tököt és a hagymát. Ezután öntse a fokhagymát és az ételízesítőket a MioMat-ba, és adjon hozzá ivóvizet a két vonal közé, amelyek megjelölik a minimum és a maximális vízszintet. Nyomja meg a Krémek/levesek gombot, és hagyja, hogy a MioMat egyedül fejezze be a folyamatot. A gép 25 perc múlva sípol, jelezve, hogy a leves készen áll, és készen áll a fogyasztásra. A folyamat után hozzáadhatunk olívaolajat, vagy pár zöld levelet, például bazsalikomot vagy petrezselymet, hogy díszítsük és kontrasztot kapjunk. Tippek: a) Javasoljuk az olaj hozzáadását a folyamat után, hogy jobban megőrizzék tulajdonságait. b) Soha ne lépje túl az edényen feltüntetett minimális vonalat szilárd ételekkel, vagyis csak zöldségekben, hüvelyesekben vagy gabonafélékben, a mennyiségek nem haladhatják meg a MioMat-ban feltüntetett minimális szintet. Ne terhelje túl a gépet étellel, különben az megéghet az alján.

Vöröslencse és curry leves 3 adag vöröslencse 1 közepes hagyma 1 közepes paradicsom 1 kicsi piros paprika 2 gerezd fokhagyma 1 csipet curry só és bors ízlés szerint Vágja az összes zöldséget apró darabokra, és adja hozzá a lencsével, fokhagymával és fűszerek a MioMat belsejében. Töltsön bele egy liter vizet (ne lépje túl az edény belsejében lévő maximális jelölést), végül fedje le és nyomja meg a Krémek/levesek gombot (a program kifő, és ezért a leves forrón jön ki) várjon 30 percet és ennyi! Könnyű, egészséges és gazdag!

Baba zabkása és gyümölcs kompótok elkészítése. Rizs és köles zabkása 2 adag rizs 1 mérő köles víz Az összes kölest és rizst nagyon jól mossa le, amíg a víz tiszta nem lesz. Helyezze az összetevőket a MioMat belsejébe, és maximálisan töltsön fel vizet. Fedje le és nyomja meg a Krémek/levesek gombot. Várjon 25 percet, amíg a program befejeződik, és ennyi. TIPP: Kezdje a kását fehér rizzsel, és 2 hét múlva váltson át barna rizzsként más gabonafélékkel, például quinoával, köleskel és amaránttal. Ha látjuk, hogy az új gabonafélékre nincs allergiás reakció, akkor lassan folytathatjuk a beépítést. Minél korábban kezdi a baba zabkását fogyasztani, annál kisebb a kockázata a lisztérzékenység kialakulásának a jövőben.

Sárgarépa-püré 6 sárgarépa 2 burgonya 1 liter víz 2 evőkanál olívaolaj Az összes zöldséget apróra vágja, ha kész, helyezze a MioMat-ba és adjon hozzá egy liter vizet (hogy ne haladja meg a MioMat belsejében található maximális jelölést). Végül fedje le és nyomja meg a Krémek/levesek gombot, várjon 25 percet és ennyi! (A program főz, és ezért a leves forróvá válik.) Tudta-e, hogy: A baba ételének elkészítése lehetővé teszi, hogy biztosítsa, hogy nem tartalmaz olyan adalékanyagokat, színezékeket, mesterséges aromákat, nitrátokat vagy tartósítószereket, amelyek megváltoztathatják az egészségüket. Érdekességük érdekében változtassa meg az összetevőket hetente, ez lehetővé teszi, hogy a baba sokféle tápanyagot kapjon.

Alma és Lucuma kompót 3 lucuma 4 alma Cukor vagy édesítőszer ízlés szerint Víz Hámozzon meg és vágjon lucumákat és almákat. Öntse az összetevőket a gépbe, beleértve a cukrot/édesítőszert, és adjon hozzá ivóvizet a két vonal közé, amelyek megjelölik a minimum és a maximális vízszintet. Nyomja meg a Krémek/levesek gombot, és hagyja, hogy a gép egyedül fejezze be a folyamatot. 3 perc múlva a MioMat sípoló hangjelzést ad arról, hogy a lé készen áll a fogyasztásra. Tudta: a Lucuma gazdag kalciumban, B- és C-vitaminban, segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét és a szívroham kockázatát. Az édes életért!

Szilvapüré almával Hozzávalók 1 literhez: 10 szilva (vagy 15 kicsi) 2-3 kicsi alma 1 csésze quinoa Víz A quinoát jól öblítse le a szaponin eltávolítására, tisztítsa meg a gyümölcsöt és vágja apróra. Helyezzen minden hozzávalót a MioMat-ba, és töltse fel vízzel a korsón feltüntetett min és max szintek között. Zárja be és válassza ki a Krémek/levesek programot, 25-30 perc múlva a készülék megszólal, jelezve, hogy a program befejeződött. Az eredmény? Finom és tápláló módja a gyümölcsfogyasztás otthon.