Alejandro, az eldiario.es partnere és olvasója egy e-mail törzsében mutatja be a következő kérést: "Egy nagyon közeli hozzátartozóm két nappal ezelőtt halt meg Don Benitóban az alfa-liponsav bevitele miatt, amely termék az edzőtermekben ajánlott zsírégetésre. Azt hiszem, ez nem az első halál, amely ebből a termékből származik, és én nagyon aggódik, hogy az emberek továbbra is fogyasztják anélkül, hogy figyelmeztetnének a veszélyességére. Nagyon hálás lennék, ha kivizsgálhatnák annak káros tulajdonságait, figyelmeztethetnék a leggonoszabbakat káros hatásaira, és riasztanák a hatóságokat ".

rendelkező

A májban, a paradicsomban vagy a spenótban található liponsav elősegíti a fogyást és javítja a gyulladást

Mi az alfa-liponsav?

Amióta nem voltunk tudatában ennek a zsírsavnak, információkat kerestünk róla, eredetéről, fiziológiánkban betöltött szerepéről, forrásairól és karcsúsító szerként való esetleges alkalmazásáról az edzőtermekben és az egészségügyi központokban. Először azonban kényelmes elmagyarázni, hogy mi az alfa-liponsav, más néven α-liponsav, 2 alfa-liponsav (ALA), tioktinsav, 3,6,8-tioktinsav, 6,8-ditioktán-sav és 1,2-ditiol-3-valerinsav-, mivel egyáltalán nem molekula az anyagcserénktől.

Ellenkezőleg, ez egy nyolc szénatomos, oktánsavnak nevezett zsírsavból származó vegyület sejtjeink képesek gyártásra és ezért nem alapvető fontosságú abban az értelemben, hogy az élelmiszerben kell keresnünk, hogy biztosítsuk magunkat.

Valójában, annak ellenére, hogy a szerves húsok és a marhahús e zsírsav egyik leggazdagabb forrása, majd néhány zöldség, például spenót vagy brokkoli, az anyagcserénkben természetesen jelen lévő liponsav + R (RLA) izomer forma külső forrásokból történő felszívódása nagyon alacsony vagy kevés, mivel ez a fő forrás a az oktaonsav belső származéka.

Ennek a tényezőnek köszönhetően a liponsavhiány nagyon ritka és kivételes, általában örökletes anyagcserezavarokkal függ össze. Mindazonáltal, van egy virágzó alfa-liponsav-kiegészítő ipar a molekula térbeli konfigurációjának két változatában az R és az S, vagyis a természetes és a szintetikus. Az első világtermelő Kína. Ez az oka?

Fontos a liponsav?

A természetben a lipoinsav, amely magában foglalja az anyagcserét, nagyon fontos, mivel ez egy enzimatikus kofaktor, vagyis enzimek sokaságának segít a különféle folyamatok végrehajtásában, közülük sok az anyagcsere légzésének hatékonyságához kapcsolódik, vagyis az étellel hozzánk érkező vegyületek oxidatív lebomlásához.

De emellett különféle tanulmányok kimutatták, hogy a liponsav nagyon széles tartományú antioxidáns, amely az oxidatív stressz folyamataiban keletkező szabad gyökök működésének megakadályozásával is képes fellépni. Vagyis képes megvédeni a sejteket a rákkeltő folyamatoktól és degeneratív. Legalábbis erre mutatnak rá a meglévő áttekintések, bár állításuk szerint több emberen végzett vizsgálat meggyőző.

Azt is alkalmazták, hogy lassítsa a retina sejtpusztulását a látás bizonyos neurodegeneratív betegségei esetén, valamint úgy gondolják, hogy ez lelassíthatja az idegsejtek halálának előrehaladását Alzheimer-kórban. Ez azt jelenti, hogy legalább természetes összetételében az RLA, az alfa-liponsav úgy tűnik, hogy fontos gyógyászati ​​felhasználása van és jövőbeli alkalmazásai az egészségügy területén.

Zsírégető zsírsav

A liponsavnak zsírégető tulajdonságai is vannak, amelyek érdekessé teszik a metabolikus szindrómában szenvedő egyének számára, vagyis elhízott emberek gyógyszerként használják. Például Németországban vényköteles gyógyszerként működik ezekben az esetekben, valamint Japánban, ahol informálisabban használják zsírvesztésre.

Ennek a felhasználásnak az az oka, hogy a liponsav, ha a szervezetben bőségesen megtalálható, hajlamos optimalizálni a szénhidrátokból történő energia megszerzését, ugyanakkor korlátozza az egyéb élelmiszer-erőforrások átjutását a zsírformába és a kész serkenti a zsírok energiaforrásként történő fogyasztását, ha kevés a szénhidrát az étrendben.

Vagyis úgy működik, mint egyrészt zsírégető elkerüli a bevitt kalóriafelesleg zsírokká történő átalakulását, másrészt ösztönzi a testzsír elégetését alacsony vagy közepes szénhidráttartalmú étrendben, ami elméletileg hatékonyabbá teszi őket a fogyásban. Ez a tény oda vezetett, hogy a zsírsav divatossá vált az edzőtermekben, mint a testzsír elégetésének gyors módszere.

A liponsav veszélyes?

Olyan információkat kerestünk, amelyek alátámasztják a fenti feltételezést, és a legjelentősebb egy 2017-es Yale University-felülvizsgálat, ahol arra a következtetésre jutottak, hogy a már meglévő tanulmányok támogatják némi javulás a zsírégetésben zsírsav jelenlétében, bár meglehetősen kicsi és ennek oka lehet más járulékos tényező. Más szavakkal, úgy, mint sok más termékben, meggyőzőbb tanulmányok hiányában úgy tűnik, hogy a gazdasági haszon keresése érdekében a hatásait eltúlozták.

Másrészt az izomer SLA altípus nem bizonyult hatékonynak a kiegészítésben. azonban, a bántalmazás súlyos mellékhatásai jelenleg nem ismertek az izomfájdalmakon, fejfájáson, csalánkiütésen és bőrkiütésen túl, és csak Japánban írtak le autoimmun diabétesz szindrómát korábban egészséges betegeknél a liponsav bevitelével kapcsolatban. A mi részünkről nem tudtunk olyan híreket találni az ilyen típusú kiegészítők használatával kapcsolatos halálesetekről.