L A karantén arra késztetett minket, hogy sokkal egészségesebb életet éljünk, újra felfedezve a régi családi recepteket. Mindannyian hallottunk néhányszor az előnyökről Aloe vera egészségünkre. Egyáltalán nem kevesek, nem hiába ez gyógynövény népszerű.

vera

Általában ezt a növényt a bőr égési sérüléseinek kezelésére használják; hatékonysága tagadhatatlan. Az aloe növény azonban nem csak helyileg használható. Készíthet levet a péppel, hogy éhgyomorra lenyelje; ez segít testünk belső kezelésében.

Ez a gyógynövény számos vitamint tartalmaz, ezért levét az egészséges élelmiszerboltokban értékesítik. Az aloe vera a következőket tartalmazza A, C, E, B1, B2, B6 vitaminok. Ezen kívül folsav, magnézium, vas, kálium, szelén és más ásványi anyagok.

Minden hozzájárulása ellenére a legjobb, amit e növényen alapuló gyümölcslével adhat az étrendjéhez.

AZ ALOE VERA TULAJDONSÁGAI

SEGÍTSÉG A SÚLY ELLENŐRZÉSÉRE

Ha fogyókúrás étrendet folytat, két célt kell szem előtt tartania: lefogyni, majd fenntartani ezt a súlyt. Az aloe vera segíthet a másodikban, mert nemcsak megtisztítja testét a méreganyagoktól, hanem segít megőrizni az ideális súlyt is.

TARTSA A SZÍVET EGÉSZSÉGESEN

A koleszterin a jó egészség egyik legnagyobb ellensége. Ez a gyógynövény segíti a küzdelmet azáltal, hogy csökkenti szintjét és javítja a keringést. Az aloe segít a magas vérnyomás szabályozásában is.

JOBB EMLÉSEINK LESZ

Ha székrekedés vagy gyomorégés szenved, az aloe vera segíthet az állapotában. Három hétig ennek a gyógynövénynek a pépét iszva észreveheti, hogy teste hogyan tér vissza normális ritmusába.

Javítsa bőrét és haját

Említettük, hogy égési sérülésekre használják, de tudta-e, hogy szokásos maszkként is használhatja? Az aloe vera eltávolítja a bőrön fellépő minden foltot és szárazságot, így tökéletesen megőrzi megjelenését.

Ez a gyógynövény sejtregenerátor, így a bőre fiatalabb lesz. Antioxidánsokat és kollagént is tartalmaz, így nagyszerű szövetségese a hajad ápolásának.

HOGYAN KELL ALOE VERA LEVET TALÁLNI

A gyümölcslevet mindig jobb otthon elkészíteni (Fotó: Vida Sana)

Az előkészítési folyamat meglehetősen egyszerű. Csak arra kell vigyáznia, hogy előkészítse, amit a nap elfogyasztanak; a lé a napok múlásával elveszíti előnyeit. Az aloe vera lé házi készítése olcsó és egészséges, mivel néhány kereskedelmi termék cukrot tartalmaz.

  • Vágja le az aljáról a gyógynövény egyik levelét.
  • Bő hideg vízzel mossa le.
  • Késsel távolítsa el a töviseket mindkét oldaláról.
  • Menjen át a lap közepén, hogy két fél maradjon.
  • Távolítsa el a pépet, amely mindkét részen megjelenik.
  • Egy processzorban hozzáadjuk a pépet kevés vízzel. Addig dolgozzuk, amíg homogén folyadék keletkezik.

Az aloe vera levét hűtőszekrényben, légmentesen lezárt edényben kell tartani. Ne felejtse el 24 órán belül elfogyasztani, hogy kihasználhassa a gyógynövény összes tulajdonságát.