A kanári magtej nagyon növényi tej tápláló az emberek számára, és bár egyes bevásárlóközpontokban a port eladják a gyors elkészítés érdekében, megteheti csináld otthon gazdaságosabb módon és annak igazolása, hogy csak madármagot tartalmaz; hogy csak megköveteli madármag emberi fogyasztásra, amelyet szupermarketekben és az ország piacain egyaránt beszerezhetünk.
Az egyik nagy előny, amiért ez a kanári magtej teret nyer, az az, hogy segít a fogyásban, hát ezt mondják hat a felhalmozódott zsírra a szervezetben és eldobható energiává alakítja, ez nagyrészt a kálium- és magnéziummennyiségnek köszönhető, amelyek segítenek a fehérje szintetizálásában, csökkentik a folyadékretenciót, biztosítják az energiatermelést és segítik a szervezet méregtelenítését.
Kapcsolódó hírek
Sőt, ez egy tej gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben a testben, megakadályozva az idő előtti öregedést és a rákos sejtek megjelenését; amellett szabályozza a glükózt vér, ezért nagyon ajánlott cukorbetegeknek; javítja a máj működését és be jó a veséknek, abból, amit megbeszéltünk. Bármely krónikus betegségben szenvedő személynek tanácsos konzultálnia orvosával fogyasztása előtt.
Másrészt fontos megjegyezni, hogy a madármagtej vagy bármilyen más infúzió vagy ital nem varázslatos., fogyni és keresni az egészséget a kiegészítés része az egészségesebb életmódra váltással, amely magában foglalja a zöldségek és gyümölcsök étrendjének növekedését és a felesleges zsírok, cukrok vagy szénhidrátok csökkentését, valamint a fizikai aktivitás növelését. Ennek ellenére szeretnénk megosztani veletek, hogyan kell készítsd el ezt az egészséges kanári mag tejet és megtöltse előnyeivel.
Kapcsolódó hírek
Kanári vetőmag tej
Hozzávalók:
100 gramm madármag
1 liter tisztított víz
Öblítse le a madáreledel Helyezze egy finom hálós szűrőbe folyó víz alatt, majd helyezze át egy mély edénybe, töltse fel vízzel az edényt, hagyja egy éjszakán át vagy legalább nyolc órán át pihenni. Idő után szűrje le a vizet, és tegye a madármagot a turmixgépbe, adjon hozzá 2 csésze tisztított víz és két percig őröljük, és szűrőn át egy tiszta edénybe vezetjük tészta ami a turmixgépben maradt a lefolyóban.
Adj hozzá egy másikat csésze tisztított vizet és őrölje egy percig, vezesse át ezt a keveréket a szűrőn át a tartályig, ahol üríti az edényt kanári magtej, és visszaadja a tészta mi maradt vele a turmixgépben tisztított víz maradjon, őröljön egy percig, és vezesse vissza a keveréket a szűrőn a tejtartályba. A sötét paszta vagy üledék a végén megmaradt tálcára tesszük, és néhány napig hagyjuk a napon, amíg nagyon meg nem szárad.
A szárítás másik módja, ha pár percre 160 theC hőmérsékletű sütőbe tesszük, és egész nap megismételjük, hogy a víz égés nélkül elpárologjon. Mivel az jól száraz, őrölje be a processzor Hogy szerezzek egyet Liszt nagyon finom, amellyel más recepteket is elkészíthet.
Visszatérve ide kanári magtej, Vigye át egy másik tartályba, ügyelve arra, hogy az alatta maradt üledék ne kerüljön újra a tejbe, öblítse le a tartályt, és miután tiszta, tegyen egy szűrő finom háló és a pamut mosogatórongy nagyon megtisztítani és visszaadni a tej a szűrőn áthaladó tartályt, ezúttal észreveszi, hogy minden üledék kávé madármag maradványok a rongy, eldobhatja vagy visszanyerheti az üledéket további madármag-lisztért.
Ennek a tejnek lesz egy két nap lejárta, Célszerű inni egy pohár éhgyomorra, és még egyet aludás előtt, bár szabadon veheti.