A „Nem tudok lefogyni” című könyv, Pierre Dukan által kitalált módszer alapján, a „nem szépirodalmi” eladások első helyét foglalta el 2011-ben. Az Egészségügyi, Szociális és Esélyegyenlőségi Minisztérium szerint ez a módszer hatástalan, csalárd, illegális és kockázatos
Miért bátorítja a fogyókúra hatékony módszereként bemutatott fehérjetartalmú étrendet a Spanyol Dietetikusok-Táplálkozási Szakértők Szövetsége, a Fogyasztók és Felhasználók Szervezete, valamint a Spanyol Endokrinológiai Társaság Táplálás?
Azok a diéták vagy fogyás módszerei, amelyek a "fehérje" szót állítják, félrevezethetik a túlsúlyos beteget. Nincs bizonyíték arra, hogy a fehérje pozitív középtávú és hosszú távú hatással lenne a súlykontrollra
Megalapozott bizonyíték nem támasztja alá azt a közvéleményt (amelyet sok egészségügyi szakember is elevenített be), miszerint a fehérje jóllakik és megőrzi a sovány tömeget a fogyásban
Gyakori a gyors fogyás drasztikus és gyakran szokatlan változásokkal az étkezésben, az egészséges étrendtől eltekintve. Ez általában a szokás, de kerülni kell, mivel közép- és hosszú távon kockázatos és hatástalan
Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk
- Diéták otthon fogyáshoz - Okos környezet
- Diéták 10 trükk, hogy kevesebbet falatozzon az étkezések között és fogyjon
- Fogyókúrás étrendek A 0 kalóriatartalmú étel, amelyet a fogyás érdekében a mélyhűtőbe kell tenni
- Fogyókúrás étrendek A 0 kalóriatartalmú étel, amelyet a fogyás érdekében a mélyhűtőbe kell tenni
- Fogyókúrás étrendek Négy desszert, amelyet éhezés nélkül kell bevenned