Ebben a cikkben láthatja az érzelmek és a megfelelő makrobiotikus étrend megfelelő kezelésének módját.
Betegségek azért fordulhatnak elő, mert valamilyen fizikai egyensúlyhiány van. Egy ideje azt is felismerték, hogy vannak olyan betegségek, amelyeket érzelmi konfliktus okozhat. És lehet, hogy egy bizonyos betegség szenvedésekor az érzelmi mintánk hirtelen megváltozik? Nos, a Keleti Orvostudományból valami egészen valószínűnek tekintették, mivel a test, az elme és az érzelem mindig is összekapcsolódott ebben az orvostudományban. Előfordulhat, hogy egy szerv vagy szervek fizikai egyensúlyhiánya olyan betegséget generál, amely viszont érzelmileg más. Az egészség megteremtése érdekében ezekben az esetekben nagyon fontos látni a fizikai szempontokat és gondoskodni az életmódról: diéta, testmozgás, ... A legfontosabb megérteni, hogy ez a mechanizmus hogyan fordul elő, és minden esetben milyen intézkedéseket kell megtenni. Az egyes szervek szerint meglátja, hogy milyen típusú érzelmi energiát irányítanak, hogy megtudja, mi fog történni, ha ezekben diszfunkció lép fel.
Vesék, hólyag, reproduktív rendszer
A keleti emberek szerint esszenciád a vesénkben tárolódik, ami számukra az, amit örököltünk őseinktől. Nagyon fontos, mert a Vital Energy-hez is köze van, úgy vélték, hogy a halál azért jön, mert esszenciánk nélkül maradunk, ezért nagyon fontos vigyázni rá, hogy ne pazaroljuk el. Azt is mondták, hogy az Essence a vesékben halmozódik fel, ezért ebben az esetben a fő szervekről kell gondoskodni.
Érzelmileg az Essence az életvezetésedhez kapcsolódik. Amikor el akar kezdeni valamit, mindig szüksége van egy energiára, amely megadja a szükséges lendületet ahhoz, hogy elkezdjen dolgozni rajta. Példa lehet arra is, amikor gyereket akarsz szülni, energiára van szükséged annak létrehozásában. Ez az oka annak is, hogy a reproduktív rendszer ebbe a szakaszba tartozik, és a keletiek számára mindig is a vese energiájához kapcsolódott. Ennek az energiának tehát sok köze van a kreativitáshoz.
Mi van, ha veseproblémája van? Nos, ahogy mondták, ez hatással van a vitalitásodra, a kreativitásodra és erre a lendületre, amelyet kommentáltam. Amikor nehéz neked elkezdened a dolgokat, bár később, amikor beléjük kerülsz, jól dolgozol, egyensúlyhiány lép fel ezekben a szervekben. Az az érzelem, ami akkor válik, a fél. A félelem könnyebb aspektusában mentségeket kezd teremteni arra, hogy ne tegye azt, amire szüksége van, és elhalasztja a dolgok kezdetét. Magasabb fokon a félelem teljesen megbéníthat és annyira kimerülhet, hogy lehet, hogy nem tudja elkezdeni azt csinálni, amit szeretne az életében. A félelem általában "megdermedt". És vicces, mert a keleti emberek akkor is beszélnek, ha fázol, és a hátad nem forró, a veséd szó szerint megfagy, és nehezebben jársz az impulzussal, és könnyebben elfáradsz.
Máj, epehólyag, inak
Akár nyugati szempontból is megértheti a májat, mint a test nagyon szabályozó szervét: glikogént tárol a vércukorszint szabályozására, tisztítja a toxinoktól, epét állít elő az emésztőrendszer zsírjának emésztésére, fehérjéket termel ... Végül számos testi funkció irányítója.
A májnak ezt a képességét a keleti orvoslás látta abban, hogy képes volt megtervezni, ötleteket meghatározni és megvalósítani a céljait. Ez abban különbözik attól, amiről korábban a vesékről beszéltem, abban az értelemben, hogy energiájuk lehetővé teszi, hogy megadd az első impulzust a kezdéshez, de az a máj, amelyik a végéig folytatja a munkát és rendesen megtervezi. Az inak ebben az esetben azzal az érzéssel is összefüggenek, hogy a test szükséges része az előrelépéshez és az utad folytatásához.
A máj diszfunkciója irányítási hiányt okozhat, képtelenség a dolgok megfelelő megtervezésére, és mindez türelmetlenséghez, haraghoz és rendkívüli veszteséghez vezethet. Düh. Sokszor az is előfordul, hogy ez az érzelem az, hogy általában elnyomják, mivel társadalmunk nem a dühöt tekinti "helyes" érzelemnek. Elnyomásával csak annyit teszel, hogy bedugod, mint például a gyorsfőzőt, az előbb-utóbb az edény felrobban, akárcsak veled, és az időben visszaszorított harag erős és erős ellenőrizetlen düh.
Szív, kicsi bél
A keleti emberek és a nyugatiak számára a szív a szeretet energiájához kapcsolódó szerv. Szeretetet érzel az univerzum minden lénye iránt, legyenek azok élők vagy élettelenek. Ebben az esetben, amikor a szeretetről beszélünk, a kifejezés leguniverzálisabb értelmében történik, azzal az elképzeléssel, hogy ebben az univerzumban minden lény megosztja létünket, és ez közös bennünk. Mindannyiunkra szükség van az univerzum létezéséhez és működéséhez, amiért mélyen hálásaknak kell lennünk, és szeretetet kell éreznünk minden létező iránt.
Ez a szeretet érzése egy sokkal nagyobb dologhoz való tartozás érzetét kelti, ami viszont generál öröm és izgalom. Hasonló érzés, mint amit észrevesz, amikor egy tevékenységét megosztja családjával vagy barátaival, ez az érzés, hogy része annak, amiben szükség van.
Amikor probléma lép fel a szívben, ez az érzelem kiegyensúlyozatlanná válik, ami túlzott vagy alapértelmezett problémákat okoz. Ha az öröm túlzott, akkora, hogy ideges, izgatott és ideges leszel. Abban az esetben, ha nagyon alacsony, szomorúnak érzi magát a másokkal való kapcsolat hiánya miatt, és ez nagyon nagy űrt eredményez, amelyet sokszor „helyettesítőkkel” (alkohol, dohány stb.) Szeretne kompenzálni.
Gyomor, lép, hasnyálmirigy
Ez a szervhármas irányítja az emésztőrendszert a Keleti Orvostudomány szerint. A gyomor feladata az élelmiszerek összegyűjtése és a hasnyálmirigy segítségével megemészti, majd a belekbe viszi, hogy felszívódjon a vérbe.
Ennek az emésztési folyamatnak sok köze van ahhoz, ami érzelmileg is történik a testedben. Amikor megemészti az ételt, átalakítja a rendelkezésre bocsátott anyagokat egyszerűbb tápanyagokká, amelyek a vérbe kerülnek bizonyos sejtek és szervek táplálásához. Az emésztőrendszer feladata tehát kezelni és meglátni, mi szükséges a rendszer biztosításához. Érzelmi szinten ez a funkció a együttérzés, amikor érzi ezt az érzelmet valaki iránt, akkor megadja, amire az adott személynek szüksége van abban a pillanatban.
Ha az emésztőrendszerben működési zavara van, kétféleképpen téríthetünk vissza. Egyrészt önsajnálatossá válva, vagyis ha csak az Ön igényeit keresi anélkül, hogy figyelembe venné mások igényeit, áldozattá váljon, panaszkodjon, és folyamatosan várja, hogy mások segítsenek Önnek, anélkül, hogy bármit is tennénk. rész. Ezzel az a probléma, hogy soha nem lesz elég, és soha nem érzed magad elégedettnek. A diszfunkció másik oldala, ha túlzottan odaadja magát másoknak anélkül, hogy keresné önmagát, olyan lenne, mint egy anya, aki folyamatosan szoptat, és a végén túl fáradtnak találja magát. Azt is meg kell vizsgálnia, hogy milyen saját igényei vannak, hogy felajánlja, amit tud.
Tüdő, nagy bél, bőr
Végül megvan a kiválasztó szerv. Segítenek elengedni azt, amire a testnek már nincs szüksége. Ez a funkció nagyon fontos, mert ha visszatartja a szervezetben a méreganyagokat és hulladékokat, akkor kimerült lenne, és nem lenne tisztán tisztában az életben. Ha valaha tisztító étrendet folytatott, akkor biztosan pozitívabbnak találja magát, nagyon folyékony elmével és sok energiával, igaz? Ez a toxinok eltávolításának köszönhető.
Nos, ha van egy kiválasztó szervünk, amely nem szünteti meg megfelelően a történteket, akkor éppen ellenkezőleg. A tested stagnál, méreganyagokat és hulladékot halmoz fel, „megrakodsz” egy nem a tiéd hátizsákot, és negatívabb szempontból kezded látni az életet, elméd zavarossá válik, és nem tudsz jól gondolkodni, és a felmerülő érzelemről az a szomorúság. Valójában ez az érzelem azért fontos, hogy felmerüljön, mert sokszor segít minket eltávolítani (például síráskor a toxinokat is eltávolítjuk). A probléma az, hogy a szomorúság nem elég, ezért ez az érzelem stagnál és depresszióhoz vezethet. Konzultáción sok embert láttam ilyen érzelmekkel, akiknek bőrproblémái (pikkelysömör, ekcéma stb.), Tüdő (nem gyógyuló megfázás) és belek (hasmenés vagy székrekedés).
Ha ezen érzelmek bármelyikénél ragaszkodik, fontos, hogy ellenőrizze, hogy a kapcsolódó szervek bármelyike megfelelően működik-e, ha igen, kövesse az alábbiakban hagyott irányelveket az egészségének javítása érdekében. A testnek, az elmének és az érzelmeknek kéz a kézben kell járniuk ahhoz, hogy egészségesnek, életfontosságúnak érezzék magukat és képesek legyenek elérni minden céljukat. Rajtad múlik, hogy ez így van-e.
Diéta az érzelmekért
Adok néhány diétás irányelvet az érzelmek feloldásához:
Életmód az érzelmekhez
Segíthet életmódjában az érzelmek és a kapcsolódó szervek feloldásában is.
- Félek: a futás érdekes, kerüld a hideget, főleg az ágyéki területen, jó, ha pamutövet viselsz, ha ez megtörténik.
- Düh: táncoljon, sétáljon, menjen a természetbe, üljön a mező közepén megfigyelni. Legyen közelebb a frissességhez és a zöldhez.
- Öröm hiánya vagy túlzott öröm: Meditáljon, hallgasson klasszikus zenét, nyugodtan éljen, ismerkedjen meg barátaival mérsékelt tevékenységek végett.
- Önsajnálat: izomformáló testmozgás, mérsékelt súly használható.
- Szomorúság: ebben az esetben nagyon jó a test nyújtása, jóga, légzőgyakorlatok.
Megjelent az Integral magazinban 2016 szeptemberében