Írta: Sankara | 2020. augusztus 2. | Tippek | 0 |

nyárra

Bár a Covid-19 jelenlegi helyzete nagyban befolyásolja, hogy hogyan éljük mindennapjainkat, és a nyári szünetünket is feltételekhez köti, ha biztonságos és szórakoztató tevékenységet szeretne folytatni Mallorcán, fogadjon a Szörfiskola Mallorca az egyik legjobb lehetőség.

A szörfözés gyakorlásának előnyei

A sport általában az előnyös az egészségünkre, de ha a szörfözésre koncentrálunk, a következő előnyöket emelhetjük ki:

  • Nem igényel, hogy kivételes fizikai állapotban legyünk, hogy elkezdjük gyakorolni.
  • Segít erősíteni izmainkat (főleg a láb, a kar és a hát izmait) és javítani a fizikai formánkat.
  • Kardiovaszkuláris szinten javulni fogunk
  • Kalóriát fogsz égetni anélkül, hogy tudnád róla. Körülbelül minden egyórás alkalomhoz akár 500 kalóriát is elégethetünk.

Kezdje a szörfözéssel

Ne aggódjon, ha hamarosan új vagy ebben a sportban úgy érzi majd magát, mint egy szörfözés Ha a mallorcai szörfiskolában tanított kurzusok egyikét nagy tapasztalattal rendelkező oktatókkal veszi fel, akkor ezek segítenek szórakozni és megtanulni a szörfdeszkát vezetni, hogy mielőtt elképzelné magát, javíthat és élhet egy nagyon nyári élményt. milyen szórakoztató.
A legjobb az egészben, hogy az árak nem túl magasak, ráadásul a csoportok számára is különleges árakat tartalmaznak, így ha összejön néhány barát, akkor megtakaríthat néhány eurót.
Most, hogy tudja, hol tanulhat szörfözni garanciákkal, adunk néhány ajánlást, hogy elindulhasson ebben a sportban.

Tippek a szörfözéshez

  • Gyakorold a szörfözést délben vagy a reggeli órákban, mivel ez a legjobb napszak, hogy elkerüljük a szeleket, amelyek a szárazföldről a tengerbe mennek, és ezáltal eltávolodhatunk a parttól, és veszélyeztethetjük biztonságunkat.
  • Bár a szörfözés nem túl nagy fizikai intenzitású gyakorlat, célszerű bemelegítő gyakorlatokat végrehajtani a széllovaglás kezdete előtt, mivel felkészíti az izmait arra, hogy erőfeszítéseket tegyen és képes lesz elkerülni a sérüléseket.
  • Ne rohanjon gyorsan a nagyszerű eredményekért. Ha szakértő oktatókra támaszkodik, hogy megtanítsák Önt a táblával való mozgásra, az azt jelenti, hogy a tanulása gyorsabb lesz, de nem szabad megfeledkeznie arról, hogy a szél és az időjárás befolyásolhatja a foglalkozások fejlődését, ezért türelmesnek kell lennie, ahogy van, lehet, hogy többé-kevésbé nehéz önnek könnyedén megbirkóznia, ugyanakkor azt is tudnia kell, hogy főszabályként a munkamenet után látni fogja a fejlesztéseket. Ne ragaszkodjon a gyors tanuláshoz, és élvezze az élményt.
  • Kövesse az oktató által a levélre adott összes ajánlást. Minél figyelmesebben hallgat rá, és minél többet próbál meg helyesen végrehajtani a gyakorlatokat, annál többet fog kapni az egyes osztályokból

Ha betartja ezeket az egyszerű tippeket, a szörfözés bizonyára több lesz, mint egy „nyári szerelem” az Ön számára. Sokan, akik úgy döntenek, hogy ezt a sportot nyári szórakozásként gyakorolják, felfedezik a hullámok iránti nagy szenvedélyüket, talán ezen a nyáron. Legyen itt az ideje, hogy felfedezze Szörfözés, mersz?