Nutt-tól bemutatjuk nekünk matcha tea sütemény. Bizonyára már ismeri ezt az összetevőt, mivel az utóbbi években a piacon talált termékek közül sok ilyen teát tartalmaz.
De mi ez a tea? Ennek előnyei vannak?
A matcha tea Különféle zöld tea, bár lágyabb és aromásabb. Ez a japán teaceremónia egyik leggyakrabban használt teája.
A különféle előnyök között megtalálhatjuk:
- Antioxidánsokban gazdag
- C vitamin
- A test természetes tisztítása
- Magas tannintartalom
- Javítja a béltranzitot
- Csökkentse a koleszterinszintet
- Segít csökkenteni a vércukorszintet
Keleti matcha tea sütemény Ez egy hagyományos és nagyon népszerű recept Japánban, és "Matcha kasutera" néven ismert. Ez nem édes sütemény, mivel a tea és az étcsokoládé nagyon jellegzetes keserűséget kölcsönöz, így tökéletes desszert azok számára, akik nem szeretik a túl édes kekszet.
Másrészről, ha van édesszájú, csökkentheti a receptben szereplő tea mennyiségét, és tiszta kakaóporra cserélheti, vagy adhat még egy kis lisztet.
Tartalomjegyzék
Hozzávalók a matcha tea süteményhez
- 120 g Panela
- 200 g tojás
- 120 g liszt
- 12 g élesztő
- 30 g matcha tea
- 50 g étcsokoládé
- 90 g kókuszolaj
Kidolgozás
Először a sütőt előmelegítjük 180ºC-ra.
Közben összekeverjük a tojásokat, az élesztővel, a barna cukorral és a kókuszolajjal. Ezután apránként hozzáadjuk az átszitált búzalisztet és a matcha teát, és folyamatosan keverjük, hogy megakadályozzuk a csomók kialakulását.
Öntsük a keveréket sütőpapírral ellátott formába, és adjunk hozzá csokoládé darabokat. Süsse a tortát 30 percig 180 ° C-on.
Tudni fogjuk, hogy a torta megsült, kattintunk a közepén, és az általunk használt edény nem rendelkezik a torta többi részével.
Ha ez tetszett recept Emlékeztetünk arra, hogy nincs semmi szórakoztatóbb, mint megtanulni főzni velünk az egészséges főzőműhelyekben
Meghívjuk Önt, hogy ismerjen meg más projekteket, amelyeket azóta is végrehajtunk Nutt a legjobb táplálkozási szolgáltatások felajánlása érdekében.
Táplálkozási tanterem
Elisa Escorihuela
Saját egészséges menü
Sonia Valero
Gasztronómiát végzett
Dietetikus dietetikus Valenciában
Nutt, a táplálkozási központ valenciában
Akár ez is tetszhet
GYORS PIZZA
Hasábburgonya oregánóval
LENTIL SALAD
Nincs hozzászólás
Válasz hagyása Mégse Válasz
Kapcsolatba lépni
Bevezetés az egészséges főzés tanfolyamba
5 vacsora a fogyáshoz nyáron
Műhelynaptár
Adj el egy főzőműhelyt
Keres
ABC jólét
Hallgassa az életet - la 97,7 FM
Hírlevél
Táplálkozási tanterem
Kategóriák
963201363 Av. Peris y Valero 173 - 4 Valencia
Nyitvatartási idő
Hétfőtől péntekig 10:00 és 20:00 óra között
Szombaton 10: 00-20: 00 (csak műhelyek)