diéta

Holnap kezdődik a nyár, és fontos megváltoztatni étkezési szokásainkat a túlzott fehérje- és zsírtartalommal, amelyet atavisztikus szokás jellemez, amely szerint kolbásszal és sertéshússal kell visszanyerni az erőt, hogy visszatérhessünk a kemény munkához a mezők.

Változtak a szokások, megváltoztak a munkahelyek, és a múltban csak a választottak ettek húst, és amikor ez lehetséges volt, minden bizonnyal nem minden nap, míg manapság az életszínvonal növekedésével az állampolgárok többségének lehetősége van étkezni sertéshús naponta, ami magas szintű toxémiát okoz a szervezetben, amelyet időnként szabályozni kell.

Ez kétségtelenül az ideális idő étrendünk megváltoztatására és új menük bevezetésére, amelyek, mivel egészségesebbek és egészségesebbek, nem lehetnek kevésbé ízletesek és vonzóak.

Fontos tudni, hogy egy tányér túlfőtt spagetti és egy friss, a fazékból készült paradicsomszósz csobbanás nem táplálék vagy sertés számára, vagy hogy egy tányér konzerv zöldségkonzerv, amelyet nagyobb kegyelem nélkül melegítenek fel, még egy éhes hajléktalant sem vonz. Fontos, hogy vigyázzunk az ételek elkészítésére, kiszerelésére, frissességére és ízesítésére, amikor beindítjuk a rendet, vagy egyszerűen a leggyakoribb ételeinket újakra cseréljük.

A tészta egyike azoknak az alternatíváknak galíciai konyhánknak, amely bár nagyon finom, ennek ellenére nem egészséges napi fogyasztása a nagy fehérje gazdagság miatt, amely a szervezetünk felesleges elérése helyett felhasználás helyett valódi méreggé válik.

Látványos látni, hogy egy lány, akinek arcán markáns pattanások vannak, ha megszünteti a sertéshúsból készült termékeket és a csokoládét, néhány héten át alapvetően tésztát és zöldségeket (salátákat, pörkölteket, gyümölcsöket stb.) Fogyasztva, arcszíne gyökeresen eltérő megjelenése, zsírtalanított, tiszta és alig emlékezik a múltkori rémálmára, és azért, mert sikerült csökkentenie a toxémia szintjét, és ezért a bőrnek nem kell eltávolítania azokat a maradványokat a pórusokon keresztül, amelyek a legtöbb esetben felelősek a krónikus bőrért kiütések.

A modern dietetikák úgy vélték, hogy az úgynevezett mediterrán étrend testünk legegészségesebb és regenerálóbb, mivel nagy mennyiségű rostot tartalmazó anyagokból és a koleszterin elleni termékekből áll (főleg nyers olívaolaj, és a közelmúltban bebizonyosodott, hogy ez a kék hal is), ezért ajánlott, hogy most, amikor eljön a nyár, és a nagy ételek elavultak, vegyék figyelembe a szakemberek ajánlásait, és kerüljenek közelebb a csodálatos mediterrán konyhához.

Ha szeretne többet olvasni erről a témáról, kattintson a Keresés ikonra (a képernyő jobb felső sarkában), és írja be a vizsgált szót.