Ezzel a tanfolyammal megtanulod szabja a mediterrán étrendet.

fitnessalud

Számos kultúra és étkezési mód létezik, de tudományosan bebizonyosodott, hogy a mediterrán étrend az egyik legegészségesebb és legkiegyensúlyozottabb a világon.

50 ÓRA/ONLINE/TANÚSÍTVÁNY

Leírás

Ezzel a teljes tanfolyammal elölről indul. Tudni fogja, hogyan oszlik el a mediterrán módszeren alapuló ételpiramis.
Megtanulja kezelni az adott régióban elfogyasztott összes ételt, hogy a lehető legtöbbet hozza ki annak előnyeiből a menükben és receptjeiben.

A diéta befejezése után részletesen kidolgozhatja az elhízást, a szív- és érrendszeri problémákat, a cukorbetegséget stb.

És mindenekelőtt lesz egy mediterrán receptkönyve, amely több mint 100 receptet tartalmaz, amelyek segítségével elkészítheti a napi menüket.

Mindezt egy 24 órás tanterem, egy online oktató és a letölthető tananyag kíséretében.

A tanfolyam elvégzését és elvégzését igazoló bizonyítvány mellett.