Hogy többet tudjon
Nézni, játszani és tanulni
Kutatás
Eszközök
Neked
Bevezetés
Egyesek azt tapasztalták, hogy bizonyos ételek vagy összetevők fejfájást válthatnak ki, különösen más kiváltó tényezőkkel kombinálva. Ezek az ételek és összetevők a következők:
- Alkohol
- Csokoládé
- Érett sajtok
- Nátrium-glutamát
- Néhány gyümölcs és dió
- Erjesztett vagy pácolt termékek
- Élesztő
- Pácolt vagy feldolgozott húsok
Az amerikaiak körülbelül 12 százaléka szenved migrénben. Bárkit érinthetnek, de valószínűbb, hogy:
Melyek a migrén tünetei?
A migrénnek négy különböző fázisa van. Lehet, hogy nem mindig megy át minden fázisban minden alkalommal, amikor migrénje van.
A migrén a leggyakoribb reggel. Az emberek gyakran felébrednek rájuk. Néhány ember kiszámítható időpontban szenved migrénben, például menstruáció előtt vagy hétvégén egy stresszes munkahelyi hét után.
Hogyan diagnosztizálják a migrént?
- Értékelje kórtörténetét
- Kérdezzen a tüneteiről
- Tegyen fizikai és neurológiai vizsgálatot
Hogyan kezelik a migrént?
A migrénre nincs gyógymód. A kezelés a tünetek enyhítésére és az új támadások megelőzésére összpontosít.
- Pihenjen csukott szemmel egy csendes, sötét szobában
- Hideg mosogatórongy vagy jégtakaró elhelyezése a homlokán
- Fogyasszon folyadékot
Van néhány életmódbeli változtatás a migrén megelőzésére:
NIH: Országos Neurológiai Rendellenességek és Stroke Intézet