2018.04.24 Megakadályozza és megakadályozza a folyadék visszatartását vizelethajtó ételekkel.

amelyek segítenek

A folyadékretenció többféleképpen is kimutatható: nehézségérzet, a has, a boka, a lábak duzzanata, súlygyarapodás, szemzsák stb.

A helytelen étrend a folyadékretenció egyik fő oka lehet, a sófelesleg vagy a tápanyaghiány, akár az ülő életmód vagy bizonyos ételek szokásos bevitele is.

A nőket leginkább érinti ez a rendellenesség, mivel a menstruációt, terhességet vagy menopauzát okozó hormonális változások folyadékretenciót okozhatnak.

Hogyan lehet leküzdeni a folyadékretenciót?

Ennek a problémának a kiküszöbölése a testünkből az egyik fő módszer, ha vizelethajtó tulajdonságú ételeket fogyasztunk, és vizet és más folyadékokat igyunk olyan élelmiszerek formájában, mint természetes gyümölcslevek, zöldségek, húslevesek, infúziók ... A vizelet áramlásának növelésével, segítünk a szervezet által visszatartott folyadékok eltávolításában.

Diuretikus ételek, amelyek segítenek csökkenteni a folyadékretenciót:

1.- Spárga: Káliumban gazdag és alacsony nátriumtartalmú (a konzerv kivételével). Segít megszüntetni a folyadékretenciót a testünkből származó felesleges sók mellett.

2. ARTICHOKE: Tökéletes étel, amelyet az étrendünkbe be kell építeni. Alacsony zsírtartalma és magas vizelethajtó ereje, valamint magas rosttartalma miatt ez a zöldség tökéletes étel a folyadékretenció leküzdésére.

3.- DÖNNÖN: Nagy mennyiségű vizet tartalmaz és nagyon gazdag káliumban. Az ebben a gyümölcsben található magas rosttartalmának köszönhetően kedvez a béltranzitnak.

4.- SÁRGA: Segít semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek például napsütés során keletkeznek. Ez is egy erőteljes vizelethajtó hatású élelmiszer, mivel víztartalma meglehetősen magas.

5.- LÓFARAK: ásványi anyagokban gazdag növény, mint például szilícium-dioxid, kálium és flavonoidok, amelyek segítenek a vesében nagyobb mennyiségű víz eltávolításában.

6.- JAVA TEA: Kálium-sókban és flavonoidokban gazdag növény, amely nagy vizelethajtó erőt kölcsönöz neki.

Gyógyszerészeti ajánlások:

ZÖLD TEVÉKENYSÉG BIMANÁN: Méregtelenítő, tisztító, fogyókúrás és energizáló tulajdonságú gyümölcslé 35 zöldséggel, gyümölcsrel és növényrel.

Mint már említettük, a folyadékvisszatartás elleni küzdelem legjobb módja az, ha testének tápanyagokban gazdag, diuretikus tulajdonságú ételeket és sok vizet biztosít.

A BiManán Acción Verde egy vitamin komplex, amely chlorellát, articsókát, nyírfát, zsurlót, cinket, citromlevet, almakoncentrátumot, ananászt, epret, sárgarépát, zöld teát stb. Tartalmaz. Mindezek az ételek és még sok más nagy vizelethajtó erővel, amely segíti testet, hogy megszüntesse a testünkben visszatartott folyadékokat, és nagy karcsúsító erővel rendelkezik.