Keresés ezen az interneten

Feliratkozás erre a blogra

Kövesse e-mailben

Megerősítem Dr. Herbert M. Shelton tapasztalatait

  • Kapcsolatot szerezni
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email
  • Egyéb alkalmazások

Dr. Herbert M. Shelton, a neves természetgyógyász és a természetes táplálkozás gyakorlója a múlt században hozta létre ezt a kifejezést, hogy az ételek helyes kombinációjára utaljon. Széles körűen ellenőrzött tudományos vizsgálatokon és az emberi fiziológia területén szerzett széleskörű tapasztalatokon alapult. Valójában az általa támogatott egészségügyi alapelvek viszonyítási alapot jelentenek annak megismeréséhez, hogy mi a legjobb módszer az ételek kombinálására.

megerősítem

A gyümölcs például az egyik legegészségesebb, amelyet az ember megehet. Energiát ad, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, aminosavakat, enzimeket, rostokat ad, él, és ha ez nem lenne elég, nem igényel emésztést. De az ételek túlnyomó többsége emésztést igényel. Ezért, amikor a gyümölcsöt desszertként fogyasztják, erjed és méreganyagokat termel. Toxinok, amelyek ezután felszívódnak a belekben, és a véráram által szállítják, amíg el nem jutnak a sejtekig (amelyek végül elfajulnak és megbetegszenek). Természetesen sejtjeink nem akarnak méreganyagokat; minőségi tápanyagokat akarnak. Erre van szükségük, hogy élvezzék az egészséget és képesek legyenek minden funkciójukat normálisan ellátni.

Hasonlóképpen, a túlsúlyra hajlamos személynek komoly nehézségei vannak annak elvesztése és nem visszanyerése esetén, ha nem tanulja meg megfelelően kombinálni az ételeit, mivel a méreganyagok híznak.

A következő példa egy egészségtelen és nem ortotróf menüre:

- Saláta (hámozatlan paradicsom, saláta, sárgarépa, hagyma, alma, mazsola és tonhal).
- Kubai rizs (sült paradicsommal és tojással).
- Felvágottak és/vagy sajtok.
- Gyümölcs.
- Kávé.

Olyan menütípus, amely hajlamos:

- hízni valakinek, aki túlsúlyos,
- fermentációkat, méreganyagokat és gázokat termel;
- lassú és nehéz emésztést okoznak,
- csökkenti az energiát, a hangulatot és a jókedvet;
- hosszú távú betegségeket és egészségügyi problémákat válthat ki.

A következő azonban egyértelmű példa az egészséges és ortotróf menüre:

- Saláta (saláta, reszelt cukkini, sárgarépa, zeller és néhány olajbogyó).
- Rizs zöldségekkel (hagyma, édeskömény és vörös káposzta) avokádó és répamártással lemossuk.
- Citromos verbena, kamilla és édesgyökér infúziója (rövid).

Tapasztalataim és tanulóim tapasztalatai alapján igazolom, hogy az ételek helyes kombinációja révén:

- fogyjon, akinek szüksége van rá,
- elkerülhető a gázok képződése,
- az emésztés mozgékonyabb és könnyebb,
- javul az egészség és a hangulat
- és a test nagyobb vitalitást és fiatalságot szerez.