Az anyatejből származó kiegészítő ételek felvétele kulcsfontosságú a baba étrendjében.
Annak lehetővé tétele a csecsemő számára, hogy természetes és házi készítésű ételekkel fedezze fel a táplálékot, és táplálja őket anélkül, hogy kényszerítené őt. Táplálkozási szükségleteik kielégítése mellett - amelyet már csak anyatejjel fedeznek - ez segíti őket pszichoszenzoros és érzelmi fejlődésükben, és erősíti autonómiájukat.
A szoptatást 6 hónapos koráig kizárólagosnak tekintjük. Ettől a ponttól kezdődik a kiegészítő táplálás, amely az Egészségügyi Világszervezet szerint akár két évig vagy még tovább is kísérhető anyatejjel a gyermekek optimális növekedése és fejlődése érdekében.
6 hónaptól
Kezdje pürésített és pácolt ételekkel, például zabkása, zöldségek vagy húsok (csirke, marhahús és belsőségek, például máj vagy madár) kompótjaival. Ezek vassal látják el.
A finom motoros képességek stimulálása érdekében a banánt és a papayát pürésített formában is szállíthatjuk. A körtét vagy az almát kanállal lehúzzák. Adhat citrusféléket, amíg nincs allergiás kórtörténet. Ügyeljen arra, hogy az ételeket a lehető legkevesebb vízzel, só és cukor nélkül főzze vagy keverje össze.
Fontos, hogy fogyasztaná a tojásokat is, amelyek magas fehérjeforrást jelentenek. A legjobb meleg és kis adagokban.
8 hónap után
A csecsemő által fogyasztott ételek darabosabbak lehetnek, így megtanulja felismerni más konzisztenciákat. Kis darabokban, aprítva vagy csíkokban szállíthatók. Az étrendbe belefoglalhat jól főtt rizst, babot vagy csicseriborsót.
Félelem nélkül csináld; hogy igen, figyeld, hogy nem fog elakadni. Készítsen állandó kíséretet, és hagyja, hogy felfedezze a kanállal.
Ha a gyermek nem kapja meg ezt a tanulási lehetőséget étellel, késhet a pszichomotoros fejlődése.
Ebben az időszakban bekövetkezik az úgynevezett kritikus 10 hónapos ablak: ebben a korban biztosan kipróbálta már azokat az ételeket, amelyek lehetővé teszik, hogy rágási mozdulatokat hajtson végre az állkapcsával. Ha ezen időszak után a baba továbbra is folyadékot vagy turmixot fogyaszt, késlelteti a rágás megtanulását és ezért a beszédet, mert a rágást lehetővé tevő masszírozó izmok ugyanazok, amelyek megkönnyítik a beszédet.
Ebben a korban az íny erős és képes őrölni az ételt.
Javasoljuk, hogy a gyermek már a megfelelő adagokban ugyanazokat az ételeket fogyassza, mint az egész család. Például tészta salátával és darált marhahússal. Ez megkönnyíti a környezetével való integrációt is.
A baba más folyadékot is fogyaszthat, például cukrozatlan gyümölcsleveket és teljes tejet.
Vegye figyelembe, hogy.
A WHO diktál néhány alapelvet a kisgyermekek etetésére. Az egyik az úgynevezett perceptuális táplálás: hogy lassan esznek, erőltetés nélkül, lehetővé téve számukra az étel megtapasztalását, elterjedését, eldobását, játékát. Ezt azért, hogy ismerjék az étel alakját, állagát, színét és ízét.
A hosszan tartó szoptatás, vagyis két év után történő szoptatás nem tekinthető károsnak. Mind az anya, mind a baba döntése, amennyiben más táplálékkal egészítik ki.
A gyermek pszichomotoros fejlődése összefügg a diéta típusával. Például az első hónapok óta úgy erősíti az állát, hogy anyja mellét szívja, hogy élelmet szerezzen.
Tanácsadás: Marcela Gómez, táplálkozási szakorvos - dietetikus, gyermekkori, kulturális és fejlesztési szakember. Rubén Orjuela táplálkozási szakember - dietetikus, a gyermekétkeztetés szakembere.
VIRÁG NADYNE MILLÁN
Szerkesztői CAROUSEL
@NadyneMillan
- Csecsemőtáplálási kulcsok, hogy tudják, mit kell enni a babának
- Takarmányozás laktációban Mit kell enni A babám kézikönyve
- Hány éves korban ehet sertéshúst a csecsemő?
- Hány éves korban ehet tojást a baba?
- 25 baba étkezési kiegészítő, amelyek majdnem olyan aranyosak, mint a kisgyermekek, és megkönnyítik az Ön számára