Szakértők rámutatnak, hogy számos kockázati tényezőnek való kitettség és a táplálkozási szempontok kiválthatják a rákot
Tudta, hogy a Rák Világszerte a második leggyakoribb halálozási oknak tekintik. Jelenleg minden negyedik nőt és minden harmadik férfit fenyeget a rák.
Mindazonáltal, a rák egészséges étrend alkalmazásával megelőzhető, Mivel a növényi eredetű ételek olyan ásványi anyagokat vesznek fel a földről, amelyeket az emberek nem tudnak létrehozni, ezek az ásványi anyagok hasznosak a rák megelőzésében mert a testet lúgosítani kell.
Szakértők rámutatnak, hogy számos kockázati tényezőnek és táplálkozási szempontnak kitéve kiválthatja a rákot; a túlsütés, a telített zsír és a túlsütés hozzájárul a rák kialakulásához.
Ennélfogva, az élelmiszer az előnyök fő forrása a rák megelőzése és gyógyítása szempontjából, de ismernie kell a következő témakört: Hogyan keletkezik a rák? Tudni Milyen ételek segítenek megelőzni a rákot?
Hogyan keletkezik a rák?
A rák a sejt "lázadásának" ábrázolása, Más szavakkal, egyetlen sejt, ha észleli a test egyensúlyhiányát, kontroll nélkül növekedhet, vagy külső utasításokat követhet.
A hozzánk hasonló sejtek lélegeznek, táplálkoznak, sőt el is dobják ami már nem hasznos, kiszorítja a szénsavat, a zsírsavakat (koleszterin, trigliceridek) és eltávolítja a húgysavat. Ezek hulladék kerül a véráramba a test szűrőihez Mi a máj, a vese és a tüdő.
Tehát abban az esetben, ha ezen szűrők bármelyikében meghibásodás keletkezik, különféle okok (szennyeződés, helytelen étrend, dohányzás) miatt a maradék savak felhalmozódni kezdenek.
Ezen a ponton a védekezés immunrendszer, de a sejt azon területei, amelyek több érintett a védekezésnek nehezebb lesz odaérni, tehát a sejt gyorsabban kezd növekedni, daganatot okozva és a területtől függően meghatározzák, hogy van-e gyomorrák, mellrák vagy más.
Élelmiszerek, amelyek megakadályozzák a rákot
A a japán kormány által készített tanulmány hova vitték 500 ezer ember hogy része legyen a nyomozásnak, különböző típusú zöldségek elfogyasztására hívták őket és így teszteljék, melyek voltak a legbefolyásosabbak a rák ellen.
Másrészről, a biológus, Carmen Moreno kutató madridi Nemzeti Onkológiai Kutatóközpontjának munkatársa kijelenti, hogy "Elegendő bizonyíték van annak megállapításához, hogy az étrend részt vesz a különböző típusú daganatok megindításában, kialakulásában vagy védelmében".
Körülbelül figyelembe veszik 20 típusú étel, amely befolyásolja a rák megelőzését, mindaddig, amíg szerves eredetű élelmiszerekről van szó, és elkészítésük alacsony zsírtartalmú. Ezek a következők:
- Tök (édesburgonya vagy tök), brokkoli, karfiol, spárga, zeller, paradicsom, fokhagyma (fekete fokhagyma), hagyma, citrom, tök, zöldségpörkölt (hüvelyesek), burgonya, búzacsíra, teagyökér, gomba (fekete-fehér fül) ), kókuszolaj, ricotta (túró vagy kefir), guava, padlizsán, retek.
Az antioxidánsokat tartalmazó ételek segítenek megakadályozni a további sejtek oxidációját vagy akár megállíthatjuk, a paradicsom és a bogyós gyümölcsök sok likopint tartalmaznak, amely csodálatos antioxidáns.
Azonos módon A C-vitamin erős antioxidáns a sérült bőr és a nyálkahártya hámjának helyreállításához kapcsolódik, mint az A-vitamin.
A test megtisztítását segítő ételek
Mint említettük, a szervezetben vannak olyan szűrők, amelyek a test többi részén segítenek a méreganyagok eltávolításában, és vannak olyan ételek, amelyek előnyökkel járnak ezen szűrők mindegyikének tisztításában, és így elkerülik a sejtek károsodását és a daganat kialakulását.
- Tüdő:Kakukkfű, Ez segít a tüdő megtisztításában, és infúzióban fogyasztható.
- Máj: Minden zöld zöldség olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek tisztítják a májat, több epét termelnek a belekben, és segítenek a zsírsavak eltávolításában. Az articsóka segíti a májat abban, hogy ne halmozódjon fel hulladék.
- Vese: A zöld tea fogyasztása nagy előnyökkel jár a szervezet számára, többek között kiváló tisztító vizelethajtó, megakadályozva a rák kialakulását.