Ossza meg követőivel!

A fogyás nem mindig könnyű, de vannak olyan ételek és kiegészítők, amelyek segítenek abban. A zsírégetők optimalizálják a zsírsav oxidációs folyamatát az anyagcserétől. A test energiát igényel a funkcióihoz, és ezt táplálékból veszik, és amikor a kilokalória kimerül, zsírokat használ.

Amikor a test több élelmet kap, mint amire szüksége van, a zsírok a test különböző területein kezdnek lerakódni, például a hasban és a csípőben. De ha a test fizikai tevékenységet végez, az energiaigény növekedése a lipidek égését okozza.

A fogyás egyik módja az egyszerű szénhidrátok (például fehér kenyér és tészta) visszaszorítása és az összetett szénhidrátokat tartalmazó termékek (például zabpehely és gabonafélék) növelése. Fontos továbbá a friss termékek fogyasztásának növelése és a feldolgozott élelmiszerek elkerülése.

Az egészséges étrenddel kombinált testmozgás mellett vannak bizonyos tápanyagok is a piacon létező zsírégető kiegészítők összetevőjeként használják. Találhat olyan összetevőket is, amelyekkel házi készítésű természetes zsírégetőt készíthet.

Tartalomjegyzék

Hogyan működnek a zsírégetők?

A zsírégető folyamatok különféle hormonokat foglalnak magukban, például növekedési hormont, pajzsmirigyhormonokat és glükagont. Az inzulin csökkenti a vércukorszintet, de ha az ember étkezés közben nagy mennyiségű szénhidrátot és cukrot fogyaszt, teste glükózt és zsírt halmoz fel.

Ezért a testzsír felhalmozódásának okától függően szükség van egy speciális zsírégetőre, amely hormonális szabályozással (inzulin vagy anyagcsere-gyorsító) hathat.

A termogén termékek mellett megtalálhatja azokat is, amelyek a központi idegrendszer (központi idegrendszer) serkentésével fejtik ki hatásukat, valamint lipo-égető diuretikumokat, amelyek segítenek megszüntetni a duzzanatot okozó felesleges folyadékokat.

Ezeknek a termékeknek a zsírvesztés maximalizálásának hatékonysága nagymértékben függ az életstílustól, mivel ezeket egészséges étrenddel és testmozgással együtt kell használni, ami lehetővé teszi az energiafogyasztás növelését, hogy a testzsír eltávolítása valóban hatékony legyen.

AJÁNLÁST: A piac legjobb zsírégetője

  • Sportkiegészítő, hasi zsírégető, étvágycsökkentő (120 kapszula).
  • Természetes összetevők: Garcinia, Zöld tea, L-karnitin, CLA, Nopal, Zöld kávé, Piperine.
  • Ez segít a plusz kilók leadásában, emellett növeli sportteljesítményét, csökkenti a fáradtságot és javítja a hangulatot a mindennapokban.
AKAROM EZT A KIEGÉSZÍTŐT!

Hogyan készítsünk házi zsírégetőt?

Egyes ételek különböző mechanizmusok révén segítik a zsírégetést. Az egyik a testhőmérséklet emelkedése, mivel ez arra kényszeríti a testet, hogy energiát költsön annak normális értékére történő csökkentésére.

A legjobb természetes zsírégetők a következők:

  • Citrom
  • Gyömbér
  • Fahéj
  • Csípős paprika (chili)
  • Kurkuma
  • Édeskömény
  • Cayenne-i bors

De vannak más természetes csomagolt termékek is, amelyek elősegítik a hatékony zsírégetést:

Zöld tea kivonat

A zöld tea kivonat két esszenciális anyagot tartalmaz, amelyek termogenezissel hatnak, és hőtermeléssel előidézik a testzsír eltávolítását: a koffeint és az EKGC-t. Ezt a teát naponta 3-4 alkalommal, részenként 250-500 ml arányban isszák.

melyik

Fehérje por

A fehérje elengedhetetlen a zsírégetéshez, Csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét. Ehhez az étkezések közötti szendvicseket cukor vagy bármilyen adalékanyag nélküli fehérje turmixok fogyasztásával kell felváltani.

Oldható rost

Az oldható rost úgy működik, hogy felszívja a vizet az emésztőrendszerben, csökkenti az étvágyat és optimalizálja a zsírégetést. Ezt beszerezhetjük rostban gazdag élelmiszerekből vagy az azokat tartalmazó kiegészítőkből.

Zsírégető infúziók

Egyes növények és gyógynövények összetételükben olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek fokozzák a zsírok eliminációját. Ezekkel nagyon könnyen elkészítheti a karcsúsító és zsírégető infúziókat.

Az édeskömény, a kömény, az ánizs, a verbena és a gyömbér segít csökkenteni a hasi zsírt, míg a fahéj, a babérlevél, a kurkuma, a borsmenta és az édesgyökér a testzsír égését segíti elő. Az egyik legjobb zsírégető tea szárított csalánlevelekkel készíthető.

Zsírégető gyümölcslevek

A gyümölcslevek elősegítik a béltranszportot és vizelethajtók, amelyek segítenek a víz és a hulladék eltávolításában, optimalizálják a kalóriaégetést és segítenek a fogyásban.

Ehhez természetes gyümölcsleveket kell inni, cukor és édesítőszerek nélkül. Hatékony fogyókúra a szőlőlé, amelyet éhgyomorra kell inni minden nap.

Zsírégető leves 7 nap

A zsírégető étrend megvalósítható zöldséglevesek, például cékla, káposzta és paradicsomleves fogyasztásával. Különféle recepteket is találhat a fogyókúrás levesekről, például a Dukan zsírégető leves receptje, amelyet 1 hétig kell fogyasztani.

Házi zsírégető turmixok

A zsírégető turmixok olyan gyümölcsöket tartalmaznak, amelyek nagyon alacsony kalóriát tartalmaznak, például narancs, mangó, alma, körte, citrom, görögdinnye és szőlő.

Ezeket olyan fehérjéket tartalmazó növényi tejtermékekkel lehet elkészíteni, mint például a szójatej, amelyek serkentik az anyagcserét és stabilan tartják a cukrot, ami segít elkerülni a vágyat étkezés közben.

Mi a legjobb zsírégető a piacon?

Különféle anyagok elősegítik a zsírvesztést, és összetevőként szerepelnek a piacon található termékekben. Ezek:

  • Karnitin: Elősegíti a zsír szállítását az energiaforrásként történő felhasználás optimalizálása érdekében.
  • Magnézium: A zsír eltávolításához nélkülözhetetlen ásványi anyag, és része a teljes kiőrlésű gabonák, például a diófélék és a különféle gabonafélék összetételének.
  • Linolsav: Erősíti a bél nyálkahártyáját és az emésztés során energiává alakítja a zsírt.
  • Metionin: Elengedhetetlen az adrenalin termeléséhez, amely szükséges a zsírok lebontásához.
  • Taurin: Ez egy aminosav, amely reagál az epesavval, segíti a zsírégetést és javítja a fizikai teljesítőképességet.
  • Garcinia cambogia: Ez egy természetes termék, amely csökkenti az étvágyat és hatékonyabban segíti a zsírégetést.

Zsírégető tabletták a gyógyszertárakban

A zsírégető tabletták termogén összetevőkből állnak, például koffein, zöld tea vagy kapszaicin, vagy csatornák, amelyek eltávolítják a felesleges folyadékokat, amelyek hormonális egyensúlyhiányt, rossz étrendet vagy mozgáshiányt okoznak.

Ezen pasztillák közül sok tartalmaz kivonatokat lecsapoló növényekből, például édeskömény, zsurló, csalán, ananász és camillin. Egyéb stimuláns tabletták azok, amelyek guarana, garcinia cambogia, citrusfélék és más ürítő, stimuláló vagy termogén tabletták, amelyeket lipomorosil, zsírégető biform, gránát, lipo-író, prozis zsírégető vagy éjszakai alvás néven forgalmaznak.

AJÁNLÁST: A piac legerősebb és leghatékonyabb zsírégetője

  • Sportkiegészítő, hasi zsírégető, étvágycsökkentő (120 kapszula).
  • Természetes összetevők: Garcinia, Zöld tea, L-karnitin, CLA, Nopal, Zöld kávé, Piperine.
  • Ez segít a plusz kilók leadásában, emellett növeli sportteljesítményét, csökkenti a fáradtságot és javítja a hangulatot a mindennapokban.
AKAROM EZT A KIEGÉSZÍTŐT!

Gyakori kérdések

Mik azok a zsírégető növények?

  • Zöld tea: gazdag antioxidánsokban és nagyon gyorsan égeti a zsírt.
  • Fahéj: szabályozza a vércukorszintet, a triglicerideket és a koleszterint.
  • Kömény: megkönnyíti az emésztést és szabályozza a glikémiás indexet.
  • Nyír: Harcolja az elhízást és megkönnyíti a toxinok eltávolítását.
  • Mustár: Növeli az anyagcserét és segít több kalória elégetésében.
  • Bors: Kapszaicint tartalmaz, amely csökkenti a kalóriák számát és a zsírszintet.
  • Zeller: Megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és elősegíti a gyors fogyást.
  • Articsóka: hashajtó, vízhajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik.

Hogyan működik a málna-keton zsírégető?

Kémiai szerkezete hasonló néhány paprikához, és jelentős mennyiségű kapszaicint tartalmaz, amely természetes anyag, amely optimalizálja a zsírégetést. Ezenkívül természetes étvágycsökkentő és hatékonyan küzd a narancsbőr ellen.

Hogyan válasszunk zsírégetőt a hashoz?

A hasi gyakorlatokkal kombinált jó étrend a legjobb stratégia a hasi zsírégetésre. Ennek az étrendnek tartalmaznia kell citromot, almát, padlizsánt, fahéjat, ananászt, avokádót, zöld teát, papayát, gyömbért, spárgát.

Különleges zsírégető kiegészítőket is találhat a hasi zsír megszüntetésére.

Mit kell tartalmaznia egy hatékony zsírégetőnek?

Gazdagnak kell lennie antioxidánsokban, küzdenie az elhízással, elő kell segítenie a toxinok eltávolítását és alapvetően el kell kerülnie a zsírok felhalmozódását.

Fogyaszthat-e zsírégetőt testedzés nélkül?

A sportolás elősegíti a zsírégetést, amelyet a testnek el kell végeznie, ezért elengedhetetlen a sportolás és a zsírégető kiegészítő fogyasztásának kombinálása.

A zsírégető krémek működnek?

A redukáló krémek különféle mechanizmusok alapján segítik a lokalizált zsír eltávolítását, különösen azáltal, hogy megkönnyítik az adipozitás elvezetését a test meghatározott területein.

Egyes összetevői a gotu kola, amely javítja a mikrocirkulációt; Tengeri só a Holt-tengerből, vízelvezető tulajdonságokkal, és a kaolin, amely segíti a lokalizált zsír felszívódását.

NEM TEHET EGÉSZSÉGESEN ÉS FOGYADNI?

Biztos, hogy mindent kipróbáltál, ugye?

Azonban még mindig sikerült lefogynia, vagy elérnie a kívánt testalkatot.

Ez több, Lehet, hogy felszedett még néhány plusz kilót ...

Ne aggódjon, van megoldás:

Fedezze fel, hogyan táplálkozzon jobban, hogyan fogyjon; megtanulják megváltoztatni szokásaikat, azonosítani az ultrafeldolgozottakat és elkerülni azokat. Röviden, fedezze fel, hogyan javíthatja egészségét és életét.