A túlzott fogyasztás túlsúlyt okozhat, mivel cukor alapú édességek
A sült marhahús többet szennyez, mint egy autó
Az artériákat elzáró ételek
A cukor az egyik leggyakrabban használt összetevő az édességekhez és a bonbon nem kivétel. Ezek olyan édességek, amelyek függőséget okoznak, mert elfogyasztva örömrobbantást okoznak az agyban; mi történik a magas cukor, ezért mindig többet és többet szeretnél enni.
De mennyit cukor nekik van bonbon?
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának Agrárkutatási Szolgálata (USDA) szerint minden 100 gramm bonbon Van 58 gramm cukor, 318 kalória, 80 milligramm nátrium és 81 gramm kálium. Az alábbi táplálkozási táblázatot láthatja:
Táblázat: USDA
Eredetileg, bonbon Az Althaea Officinalis nevű növényből származtak, felfedezésétől kezdve az egyiptomiak néhány betegség gyógyítására és megelőzésére használták őket, például asztmát, köhögést és torokfájást.
Idővel a gyártási folyamata módosult, ma a bonbon tartalmazhat olyan összetevőket, amelyek túlzott fogyasztása esetén károsak az egészségre, például olyan embereknél, akik intoleránsak vagy érzékenyek a gluténra.
Ez az édesség finom, de az elfogyasztott darabok mennyiségét ellenőrizni kell, mert a felesleges elfogyasztása elősegítheti a II-es típusú cukorbetegség, a túlsúly vagy az elhízás kialakulását.
Táplálkozási szakértőnk, Fernanda Alvarado javasolja az alkoholfogyasztás korlátozását bonbon.