Életed egyik legszebb pillanatát éled: a terhességet. Ne feledje, hogy nem szabad elhanyagolnia étrendjét, és nem ehet mindent, amit szeretne. Amit ehetsz méregtelenítő turmixok terhes nők számára, gazdag és tápláló.

Vannak bizonyos korlátok, amelyeket figyelembe kell vennie, és amelyeket jobb, ha nem lépi túl, mivel ha meghalad egy bizonyos súlyt, akkor megszűnik lenni egészséges mind az Ön, mind a baba számára.

méregtelenítő

Mint tudják, a divatnak jelenleg nagy divatja van méregtelenítő rázza, a világ legbefolyásosabb női veszik el őket, és úgy tűnik, hogy nekik dolgoznak.

Jó ötlet a méregtelenítő turmixok terhes nők számára, amely nem ugyanazokkal az összetevőkkel rendelkezik, de ugyanazokat az igényeket képes kielégíteni és segíteni tudja a leendő anyukák tartani a vonalat, amíg egészségesen étkeznek, és vigyáznak magukra.

Milyen méregtelenítő turmixokat ihatok terhesség alatt?

Méregtelenítse testünket Mindig pozitív, bár terhesség alatt különösen figyelnie kell a nap folyamán elfogyasztott ételek mennyiségére, mivel a méregtelenítő turmixokat össze kell kombinálnia az étrend többi részével, és nem a napi étkezés többi részének kell helyettesítenie őket.

Nyilvánvaló, hogy sok esetben a normálisnál nehezebbnek érzi magát, bizonyos ételek hatással lehetnek a lassabb emésztés vagy reggel rosszul érzi magát. Ezért szedheti ezeket a turmixokat, hogy jobban érezze magát és ugyanakkor biztosítson tápanyagokat és vitaminokat a testének.

Diuretikus rázás

Távolítsa el a méreganyagokat mindig pozitív, és ha ezzel egy időben hozzájárulunk enyhíti a terhesség alatt fellépő székrekedést, Jobb.

Ha turmixot készít ananásszal, egy darab uborkát a bőrével, a vízzel és egy darab zellert, és éhgyomorra veszi, mint a nap első ételt, akkor egész nap jobban érezheti magát.

Fontos, hogy a terhesség alatt győződjön meg róla, hogy az összes szükséges ételt beveszi-e, így shake formájában is megteheti, ha kényelmesebb.

Bár ne feledje, hogy ezek nem helyettesíthetik a szokásos étkezést.

Antioxidáns méregtelenítő turmix terhes nők számára

A rost ez segít jobban, könnyebb és egészségesebb érzésben lenni. Antioxidáns és vasban gazdag méregtelenítő turmixot javasolunk terhes nőknek: tartalmaz spenótleveleket, fél almát a bőrével, zellert, fél citrom levét és fél pohár vizet.

Ha megszokja, hogy terhesség alatt iszik citromlevet, tudnia kell, hogy az illata és tulajdonságai pozitívak, és orvosságként szolgál az émelygés leküzdésére.

Tápláló turmixok terhes nők számára

Valószínű, hogy a terhesség kilenc hónapja alatt nincs kedve enni bizonyos dolgokat, mások kellemetlenek vagy a nap első óráiban rosszul érzi magát enni.

Emiatt tanácsos inni shake-eket hányinger idején, és ez a legjobb megoldás hidratálni és néhány órán át táplálni.

Készíthet reggelit elegendő étellel a reggeli átéléshez, ne felejtsen el különféle ételeket is beletenni típusú gyümölcsök, diófélék és zöld leveles zöldségek.

Egészségesnek és erősnek fogja érezni magát, amellett, hogy legyőzi a terhesség első hónapjainak hányingerét

A reggeli Ez lehet egy rázás, amely magában foglalja gyümölcsök, a spenótlevél vagy mángold, néhány diófélék mint a dió vagy a mandula, valamint egy kis zabpehely vagy quinoa. Keverje össze a turmixgépben, vagy keverje össze úgy, hogy ne legyen csomó. És voila, a tökéletes reggelid van!

Foxys Forest Manufacture

A fehérje remeg a terhesség alatt

Terhesség alatt fontos, hogy folytassa fehérje szedése, hát mi a jobb, mint turmix formájában elkészíteni?

Készíthet egy turmixot, amely hasonló a gazpachóhoz, beleértve a paradicsomot, a zsírmentes citromjoghurtot, a fél avokádót, a zellert, a jeget és a kevés balzsamecetet.

Vegyen ebédre vagy étkezés előtt, és ettől erősnek fogja érezni magát. És nincs semmi könnyebb, mint a fő tápanyagok folyékony formában történő felhasználása, ezért fontos az előadás méregtelenítő turmixok terhes nők számára.