Amióta az ember felfedezte az ételkészítést, az erre használt módszerek sokfélesége az ételt nemcsak a túlélés elemévé tette.
A túlzott zsír- és többletkalória-fogyasztás elkerülése egyre gyakoribbá és fontossá tette e módszerek egyikét: a gőzzel történő főzést.
A keleti gasztronómia úttörő szerepet játszik az ételek elkészítésében, és számos legismertebb étele rizsen alapul, amelyhez csak sót adnak.
A párolt rizs tökéletes a sportolóknak és azoknak, akik meg akarják őrizni az alakjukat, mivel a 26 grammos adag mindössze 124 kalóriát tartalmaz.
A rizs főzésének ez a módja lehetővé teszi a tápanyagok - kalcium, kálium és B6-vitamin - megőrzését, amelyek a folyamat után változatlanok maradnak a minőség és az előnyök szempontjából.
Magas rosttartalma miatt a szervezet méregtelenítésére is alkalmas, mivel segíti a bél megfelelő működését.
A Japonez-ben sokféle étel megtalálható párolt rizs alapján, élvezze őket!
- Mert ettől ideges vagyok sót enni
- Mit érdemes enni, rizst vagy kenyeret?
- Nyolc krém és egyéb, rizsvízen alapuló kezelés, amelyek kisimítják a ráncokat, megszüntetik
- Nyolc táplálkozási trükk, hogy szembenézzen a bezártsággal - TUDJA TUDNIVALÓKAT
- Párolt hal a mikrohullámú sütőben - ISTENI KONYHA recept