Nem valószínű, hogy a jó ételeket leginkább megkísértő országban sajtos bagettjeivel, Nutella palacsintájával, vajas kiflivel és borával a lakói annyira vékonyak, de az az oka, hogy mindenekelőtt nem jelentenek problémát a tartózkodás ideje alatt a kívánt súlyodnál nyilvánvalóbb, mint csodás.
Ha annyi étrend és mindenféle diéta után megtanultunk valamit, akkor nincsenek csodák, legalábbis a fogyás szempontjából, ezért csak azt gondolhatjuk, hogy a francia nők ennyire vékonyak, sokkal inkább logikus okokból az áldás végrehajtása során. Vagyis annak érdekében, hogy többé ne vegyenek részt, másképp veszik az életet.
Míg Spanyolországban és sok más országban szükségszerűségként értjük a gasztronómiát, a franciák örömként értik, ezért időt szánnak öt étkezésük elkészítésére, míg mi a számítógép előtt eszünk, sétálunk az utcán vagy az ágyban amíg tovább dolgozunk.
És ebben a tekintetben a nőknél tapasztalható ez a különbség a legjobban, mivel ők szokták legjobban öt ételt enni idővel és nyugodtan: nagyon állandó ételt esznek, de kevés mennyiségben, fehérjében gazdag és kalóriatartalmúak, szénhidrátok és feldolgozott.
Franciaországban a bor kultúrája létezik, de nem a részegség kultúrája, és ez összefügg azzal a mértékkel is, amelyet az emberek követnek az ivásban, nemcsak az ételekben.
Természetes ételeket választanak, soha nem pótolják és nem mesterségesek, különös hangsúlyt fektetve a természetes joghurtra, mint snackre az étkezések között, fontos órák kíséretében az edzőteremben.
Ezeket a kulcsokat adta meg Dr. David Benchetrit, a Clinique du Poids for WebMB igazgatója .
Mondhatnánk, hogy a soványság titka Franciaországban azon alapul, hogy halkan, kapkodás nélkül elcsípjük az apró falatokat.
- Mi a képlete és az igazi titka a zsírégetésnek és a fogyásnak?
- Mi a legjobb étrend a prediabetes és a 2-es típusú cukorbetegség esetén? Szeretek jól lenni
- A karcsúság hírességének titka Carmín vagyok
- Az Obama-diéta titka, hogy egyre jobb legyen
- 3D diétás szépségtrükkök nőknek - Legyél szebb - Szépség tippek