Azt hittem, hogy barátom vagyok a profi cukorbetegséggel, és most kiderült, hogy főzve a glikémiás indexe nyolcvan-páratlan. És a kurva butának tűnt.: sokk:
Heti fél csomag sárgarépát eszek, egy-két adagban, főzve.
A kérdés világos, vajon kontraproduktívak-e?,
egyelőre orális antidiabetikumokkal járok.
Hozzászólások
Mint minden zöldség, minél több főtt, annál magasabb az index. de nem ellenség.
Gond nélkül fogyasztom salátákban stb. anélkül, hogy visszaélnének vele.
Azt hittem, hogy a profi cukorbeteg barátja, és most kiderült, hogy főzve a glikémiás indexe nyolcvan-páratlan. És a kurva butának tűnt.: sokk:
Heti fél csomag sárgarépát eszek, egy-két adagban, főzve.
A kérdés világos, vajon kontraproduktívak-e?,
egyelőre orális antidiabetikumokkal járok.
Ha ha. ha vannak nála ártalmatlanabb egyéb zöldségek.
Nézze meg ezt az ételtáblát, konzultációkhoz nagyon jó
http://api.ning.com/files/usn*GKi9OUeWx. MINDS.pdf
Azt hittem, hogy a profi cukorbeteg barátja, és most kiderült, hogy főzve a glikémiás indexe nyolcvan-páratlan. És a kurva butának tűnt.: sokk:
Heti fél csomag sárgarépát eszek, egy-két adagban, főzve.
A kérdés világos, vajon kontraproduktívak-e?,
egyelőre orális antidiabetikumokkal járok.
Ha ha. ha vannak nála ártalmatlanabb egyéb zöldségek.
Nézze meg ezt az ételtáblát, konzultációkhoz nagyon jó
http://api.ning.com/files/usn*GKi9OUeWx. MENTOS.pdf Helora, köszönöm, hogy megosztottad ezeket a táblázatokat. Nagyon teljesnek és érdekesnek találtam őket. Köszönöm.
Nem tudom, hogy göndöríti-e a fürtöt arányában 70-80% cukkini és 20-30% sárgarépa és a probléma megoldva.
Úgy gondolom, hogy egy főtt sárgarépa elfogyasztása nem sok következménnyel jár, különösen, ha hússal vagy halzal vagy rostokkal kombináljuk.
Nagyon szeretek megtekinteni ezt a weboldalt: http://www.mujerdeelite.com/guia_de_alimentos/resultados.php?alimento=zanahoria. Elmondja az élelmiszerek összes táplálkozási információját, beleértve a földrajzi jelzést, és egyesekben lehetővé teszi többek között a nyers és a főtt választást is, és nagyon jó összehasonlítani.
Maradok abban, hogy végül is nem vagyok nyúl, és ha halhoz vagy húshoz kombinálják, az nem is olyan rossz. Tehát nem fogom elszámolni a "hiper" -t.
Tehát megtartom azt, ami érdekel, hogy halljam/olvassam, csak meg kellett tennem magamtól a kedvemre való kis zöldségeket.