Mi az a kollagén?

A kollagén egy fehérje amelynek funkciója tartsa együtt a test különböző struktúráit. Ez a gerinces állatokban a leggyakoribb fehérjemolekula, és a becslések szerint a testben minden negyedik fehérje kollagén (az emberi test tömegének körülbelül 7 százaléka).

Mire való a kollagén?

A kollagén felelős a kötőszövetek összekapcsolásáért (izmok, inak, szalagok, bőr, csontok, porc, hematológiai és zsírszövet és szervek). Ily módon támasztóelemként működne, amely lehetővé teszi az egész test összetartását. Funkciója olyan rostok képződésében áll, amelyekből a szervezet szerkezetei létrejönnek; ezért felelős a mértékéért szilárdság Y rugalmasság ezeknek a struktúráknak és alapvető szerepet játszik ezekben hidratáció.

A kollagénrost képes sokféle anyaggal és ásványi anyaggal keveredni: a csontok esetében a kollagén és kalciumkristályok kombinációja lehetővé teszi egy kemény és merev szerkezet kialakulását; a bőrön elasztinnal keveredik, és a kapott szerkezet háló alakú; porc esetén elasztinnal és más típusú anyagokkal is kombinálva gélt képez, amely elnyeli az ízületek mozgása által keltett hatásokat. Ez a test összes szerkezetével és szövetével együtt fordul elő.

Az évek múlásával és a test öregedésével a kollagén termelése fokozatosan csökken. Becslések szerint 40 éves korára a test fele annyi kollagént termel, mint serdülőkorban. Ez a termelési szint csökkenése többek között a bőr rugalmasságának és rugalmasságának elvesztését, az ízületek és az izmok fájdalmát okozza., csontritkulás, látásromlás, keringési hiányosságok, kellemetlen érzés a fogakban és az ínyekben stb. vagyis az öregség romlása.

kollagén
A kollagén funkciói közé tartozik a test kötőszöveteinek fenntartása és támogatása, ezáltal befolyásolva az olyan tulajdonságokat, mint a bőr feszessége.

A kollagén típusai

Több mint 19 típusú kollagén létezik, amelyek többek között attól a szövettől függenek, amelyben működik, és az anyagokkal, amelyekkel kombinálódnak, ezért nem tekinthető egyetlen fehérjének, sokkal inkább szorosan kapcsolódó, de egymástól eltérő molekulacsaládnak. A fő típusok a következők:

  • I. típus: Főleg a csontokban, a szaruhártyában, a dermisben és az inakban található meg, és szálak formájában jelenik meg csíkozásokkal, amelyek csoportosulva láncokat alkotnak, hogy a test szöveteinek rugalmasságot és ellenállást biztosítsanak.
  • II: Porcban, az embriók egyes szerkezeteiben és a szem üveges humorában van jelen. Ellenállást nyújt ezeknek a szöveteknek az időszakos nyomásokkal szemben.
  • III. Típus: Az izmok, a vénák és a bőr szöveteiben van. Támogatja azokat a szerveket, amelyek képesek kitágulni és összehúzódni.
  • IV. Típus: Főleg a bőrön található. Feladata, hogy támogatást nyújtson és képes legyen különféle anyagokat szűrni.
  • V. típus: Főleg a test belsejében található szervekben és szövetekben van jelen. Funkciója összefügg az I. típusú funkcióval, vagyis ellenállást ad a szövetekkel szemben.

Kollagén a bőr számára

A kollagén fő feladata a testet alkotó szövetek struktúrájának létrehozása és fenntartása, beleértve a bőrt is, tehát döntő fontosságú az olyan tulajdonságokban, mint a szilárdság és a rugalmasság. A bőr, a körmök vagy a haj megjelenése jelentősen függ ettől a fehérjétől. Bár az életkor előrehaladtával visszafordíthatatlanul csökken a kollagéntermelés, számos olyan gyógymód létezik, amelyek bizonyos mértékig elősegítik az anyag szintjének helyreállítását a szervezetben, mint pl. Hidrolizált kollagén (Vagyis hidrolízis folyamaton ment keresztül, amely bizonyos molekulák lebontása, így a test felszívhatja a kollagént). Ez a termék általában olyan, mint kollagén por, bár vannak olyanok is kollagén tabletták.

A kollagén bevételekor néha megkülönböztetik az állatok és a halak fehérjét is tengeri kollagén.

Kollagén az izmokhoz és az ízületekhez

Az egyik legkiemelkedőbb termék a kollagén magnéziummal, amely hozzájárul az izmok és szalagok megfelelő működéséhez. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a magnézium ásványi anyag, amely beavatkozik a fehérje képződés folyamatába, elősegítve ezzel a kollagén hatását.

A kollagén és a hialuronsav kombinációja pozitív hatással van az izmokra és az ízületekre is.. A hialuronsav a csontokban és a bőrben található, és a porcok és szalagok kenőanyagaként működik, amely fontos előnyöket nyújt:

  • A porc és szalagok kenőanyagaként a védőhatás bizonyos mechanikai erők alatt.
  • Segít visszanyerni a rugalmasságot, csökkenti a fájdalmat és javítja az ízületek mobilitását.
  • Segít megelőzni a sport sérüléseit, Mit törzsekY íngyulladás.