A személyi edző magántanár, aki segít elérni fizikai céljait. Azokkal az osztályokkal ellentétben, amelyeket olyan tornateremekben tartanak, ahol a tanulók száma nagy, és a stratégiák megegyeznek az egészben, a személyi edző elkötelezett lesz a megbeszélt időintervallumban a fizikai gyakorlatok megtanítására a fizikai állapotának és céljainak megfelelően.

edző

Miután többnyire a fizikai aktivitás és sport, Ezek az emberek elemzik ügyfeleik fizikai állapotát, és megállapodnak a célok sora a hallgató körülményeitől függően időkeretben, és onnan a kiképzés és követték a táplálkozási irányelveket. A célok elérése érdekében a személyi edző kidolgozza a fittség és célok amit az ügyfél el akar érni.

Milyen szakterületen szakosodhat a személyi edző?

A testnevelésnek különböző területei vannak, amelyeken edzheti testét, így személyi edzője lehet testépítésnek, jógának, pilatesnek, nyújtásnak, futásnak, triatlonnak, fitnesznek, harcművészeteknek, csapatsportoknak vagy mozgásszervi rehabilitációnak vagy szívművelésnek. A tanár, aki képes lesz arra, hogy irányítsa Önt a tevékenység során, követni fogja az irányelveit, hogy a javulás vagy a cél a lehető leghamarabb megérkezzen.

A legismertebb személyi edzők az Instagram-on

Sok edző fejlesztette szakmáját az Instagram, a közösségi hálózat jóvoltából, ahol a fitnesz emberek millióit motiválta fitneszre. Az oktatók érdeklődése az, hogy új ötleteket találjanak, amelyek beépülhetnek a mindennapi életbe, azzal a céllal, hogy javítsák egészségüket, amikor gyakorlatba ültetik őket, arra ösztönöznek, hogy olyan gyakorlatsorokat vegyen fel a mindennapokba, amelyek gazdagítják a életerő. Jose Exposito, Iñaky García, néhány személyi edző, akiknek sikerült motiválniuk hazánk olyan ismert arcait, mint Blanca Suárez, Adrian Lastra, David Bustamante vagy Shakira.