Néhány font elvesztése, ami kényelmetlenséget okoz számunkra, néha nehéz munka lehet. Mindenekelőtt, amikor a diéta és a testmozgás ellenére nem látunk változásokat a testünkben.
Ennek a stagnálásnak a megoldására Dr. Jorge Planas és Dr. Manuel Sánchez létrehozta a szonda étrendet, amely lehetővé teszi, hogy csak a szervezet számára szükséges kalóriákat fogyasszon el, megkönnyítve a fogyást.
Mi a szonda étrend
Ez a diéta rendkívül agresszív, ezért szakember felügyelete mellett kell megtenni, és abból áll, hogy arra kényszerítjük a testet, hogy a test saját zsírégetését elégesse.
Alapvetően ebben a diétában az orrunkba helyezett csövön keresztül kell táplálkoznunk. A technika hasonló ahhoz a kritikus betegek ápolásához alkalmazott módszerhez, akik nem kaphatnak szilárd ételeket.
Hogyan hajtják végre?
Ebben az eljárásban egy nasogastricus csövet használnak, amely az orron keresztül jut be testünkbe, és közvetlenül a gyomorba kerül. A másik vége egy hátizsákhoz fog kapcsolódni, amely tartalmazza a tápanyagokkal ellátott zsákot, hogy táplálkozzunk.
Szakemberek szerint ez a folyamat nem okoz fájdalmat a szonda csatlakoztatásakor, később pedig rövid, 15 percre leválaszthatjuk a hátizsákról, hogy megtisztítsuk magunkat.
A diéta első szakaszában nem fogyaszthatunk el semmilyen ételt, és a kalóriatartalom, amelyet a szonda naponta biztosít nekünk, eléri a 800 kalóriát. Ez az első folyamat 10 napig tart.
A második szakasz és a visszapattanó hatás
A visszapattanó hatás általában akkor jelentkezik, amikor egy bizonyos eljárással lefogyva visszanyerjük, sőt megduplázzuk a rövid idő alatt lefogyott súlyt.
Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg a szonda étrendjében, ennek a diétának a második szakaszát el kell végezni.
Táplálkozási tervből áll, amelyben eltávolítják a szondát és engedélyezik a szilárd ételek fogyasztását, de mielőtt megtanítanák, hogy új étkezési szokásokat teremtsen benned, és ezáltal csökkentse az adagokat és a kalóriabevitelt.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy nincs tudományos bizonyíték, egyes szakemberek szerint ez az étrend kiszáradást, veseköveket és fejfájást okozhat. Tehát ne alkalmazza a gyakorlatban orvosa jóváhagyása nélkül. Az egészség a legfontosabb.