Mindenki el akarja tárni - vagy legalábbis tudja - az idő múlásának titkát. És még inkább tudni, hogy van-e "parancsikon" az idő előtti öregedés megelőzésére. És ott épül fel az emberi test, egy sor sejt, amelyek viszont szöveteket és ezek szerveket alkotnak.

küzd

Az angol mérnök, Aubrey de Gray, a gerontológia szakértője és az elhanyagolható mérnöki eredetkutatással foglalkozó alapítvány (SENS) vezetője közelebb áll a többi halandóhoz, hogy megfejtesse a rejtélyt. Kísérletei szerint az emberi lény évezredekig élhet.

A mai öregedésgátló kezeléseknek semmi köze sem a kozmetikai sebészethez, sem az invazív sebészeti beavatkozásokhoz. Kevéssé mondanak a botoxról, egy naturalizált technikáról. Az elképzelés az idő múlásának természetes folyamatának lelassítása, a sejtek táplálása és a beteg életminőségének javítása révén kiegészítők és tabletták természetes komponensekkel, diéta, fizikai aktivitás és természetesen megfelelő alvási órák (nem kevesebb, mint 8).

A jelenlegi öregedésgátló módszerek egyik nagy szakértője az orvos Durántez angyal, szakosodott sportorvoslás és életkor-kezelés. Durántez szerint ahhoz, hogy felfedezzék, mi szükséges a betegnek, vért vesznek és elemzik a vizeletét, és kérdéseket tesznek fel, hogy alaposan megismerjék: "Ki vagy? Mi fáj neked? Mit szeretnél javítani az életedben? Mit dolgozol? Hogyan kezeled a stresszt? Elváltál? Van gyereked? Milyen sportot űzöl?".

Első személyben

A 48 éves madridi újságíró, Juan Fornieles úgy döntött, hogy megnézi, vajon egy hozzá hasonló ember valóban élvezhet-e egy természetesebb öregedésgátló módszert, és ezáltal javíthatja-e jelenlegi életminőségét. Válogatni próbáltam az egyik antiaging kezelés, amely Madridban divatos, a híres és rangos Neolife klinikán, amelyen keresztül az ország leggazdagabb emberei, vezetők, írók és politikusok haladnak át. És a tapasztalata teljes volt.

Az új öregedésgátló trend tesztek elvégzését javasolja a neurokognitív funkció értékelésére, számítógépes játékok és tesztek segítségével. Mindez a degeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór vagy a demencia megjelenésének előrejelzésére szolgál. Majd később Az edzőterembe mennek, hogy erőpróbát tegyenek, és teszteljék képességeiket a kerékpáron a kardio-légzési teszthez.

"Fotózást" készítenek annak érdekében, hogy a morfológiai képvizsgálat, plyometria, testzsírelemzés, klinikus és táplálkozási szakember játszik. A diétát úgy szervezik meg, hogy elérjék az egyes emberek ideális súlyát. Őket is előírják vitaminok vagy koleszterin tabletták, ha szükségesek.

Van egy kissé kíváncsi teszt is elemezze az alvási ciklust: 3 óránként, egy egész napig a páciensnek nyálmintát kell vennie, amelyet aztán elemez. Fornieles esetében a granadai orvosbiológiai kutatóközpont "az oxidatív és gyulladásos stressz fokozódására való hajlamot" diagnosztizált neki, amelyre napi kapszulát írtak fel neki. 30 milligramm melatonin és még két ubiquinol -tápanyag a szabad gyökök elleni harcban, jobban ismert Q10 koenzim-.

Arra kérik Önt, hogy változtassa meg étkezési szokásait, és hagyja el a kenyeret és az alkoholt, és ne vigye túlzásba a cukorral. Javasolják a zöldségek és a tiszta fehérjék bevitelét. A tabletta kiegészítőket az alábbiak kiegészítésére írják fel: multiminerek, multimivitaminok, vörös élesztő rizs, B komplex, Q10 koenzim, kurkuma, D-vitamin, fűrészpálma, probiotikumok és omega 3. Ezenkívül fizikai erőnlétre van szükség az erő növeléséhez és rugalmasabbá váláshoz.

Melyek az ajánlott kiegészítők? A Rubén Mühlberger antiaging szakembere ötöt ajánlott Infobae:

-Hal olaj

A halolaj az Omega 3 jó forrása lazacból, makrélából, heringből és szardíniaból kivonva. Kiválóan alkalmasak ízületi gyulladásra és osteoarthritisre, a bőrre és az általános idegrendszerre.

-Ginkgo biloba

Ez a díszfa évezredekkel ezelőtt származott Kínából. Leveleinek kivonata a világ legnépszerűbb erőteljes növényi terméke. Javítja a vérkeringést, növeli az oxigént a szívben, az agyban és az egész testben. Jó memória, vertigo, süketség, impotencia és Raynaud-kór - vazospasztikus rendellenesség - esetén. Ezenkívül szabályozza az Alzheimer-kór progresszióját.

-Ginseng

A Távol-Keleten tonikként használják a gyengeség ellenőrzésére és az energia növelésére. A kínai vagy koreai aláírást használják a leggyakrabban. Előnyben részesíti az egész test nemi és belső elválasztású mirigyeinek működését. Harcoljon a fáradtság ellen, fiatalítson, elősegítse a hosszú élettartamot, méregtelenítse és normalizálja az egész testet. "Azt az orosz módszert tanácsolom, amely 15-20 napig tart, majd két hétig pihen. Nem ajánlom a magas dózisokat hosszú ideig "- pontosította a szakember.

-Kankalinolaj

Gazdag esszenciális zsírsavakban. Észak-Amerikában őshonos növényből származik. A ligetszépet vagy a kankalin magokat hideg nyomásnak teszik ki, így olyan olajat kapnak, amely kiemelkedik gyógyászati ​​és gyógyító tulajdonságai miatt. Megakadályozza az artériás keményedést, a szívbetegségeket, enyhíti a menstruáció előtti feszültséget, a magas vérnyomást, enyhíti a fájdalmat és a gyulladást. Előnyben részesíti az ösztrogén és a tesztoszteron nemi hormonok felszabadulását. Enyhíti a menopauzás hőhullámokat .

-Lecitin

Ez egyfajta lipid vagy zsírsav, amelyre az emberi test minden sejtjének szüksége van. A sejtmembránok nagyrészt lecitinből állnak. Védi az agyat, az idegeket és az izmokat. Lipid, de vízben oldódik. Megelőzi az érelmeszesedést, véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen, helyrehozza az alkohol okozta májkárosodást és segít eltávolítani a koleszterint a szervezetből. Bár szójababból származik, a legjobb lecitin a tojássárgájaé. Vagyis kivonják a tojásból. "Nagyon jó az öregedő krónikus fáradtságnak".