A szervezetben a D-vitamin vagy a kalcium hiánya okozza ezt a hiányt a csontanyagcserében

Ha az angolkórról hallasz, a kép eszébe juthat egy gyenge csontú gyermek a D-vitamin hiány. A tápláló tápanyag az egészséges csontokhoz szükséges kalcium és foszfor felszívódása és ez nagyrészt napozással, valamint teljes és kiegyensúlyozott étrenddel érhető el.

vagy

Az angolkór azonban hatással lehet a felnőtt lakosságra is, és ez osteomalacia néven ismert. A csontanyagcsere ami a csont mineralizációjának hiányát eredményezi, amely fájdalommal vagy töréssel jár és különösen szembetűnő azoknál az idősebb embereknél, akik között általában nagyon gyakori amire emlékeznek a spanyol belgyógyászati ​​társaságtól (@Sociedad_SEMI).

Ez utóbbi populációs csoportban a szervezet számára nélkülözhetetlen D-vitamin hiánya mellett más okok is társulnak az osteomalacia megjelenéséhez:

  • Egyes gyógyszerek mellékhatásai.
  • Néhány vese- vagy májbetegségek amelyek befolyásolják az adott vitamin felszívódását.
  • Kalciumhiány az étrendben.

Mikor gyanítható az osteomalacia esete?

Az első jelek, amelyek e patológia korábbi diagnózisát kísérik, utalnak csontfájdalom (különösen a hát alsó részén, a medencében vagy a lábakban), amelyek az éjszaka folyamán növekedhetnek. Ehhez hozzá kell adnunk a betegek által érzett izomgyengeséget, izomgörcsöket és remegéseket, valamint a fokozott érzékenység, amikor ezeket a csontokat megnyomják.

Ekkor kezdik meg a kezelést, amelyben a kiegészítőket egy ideig írják fel növelje a D-vitamin adagját hiányzik ezeknek a betegeknek a szervezetében. A terápia, amelyet kiegészítenek táplálkozási és életmódbeli útmutatásokkal javítja a csontízület kalcium- és foszforszintjét.

Ezért amellett, hogy befektetünk egy egészséges étrendbe, amely ezen tápanyagok jó részét kínálja nekünk (tejtermékek, kék hal, zöldségfélék, kenyér). szabadtéri séta (különösen, ha az időjárás lehetővé teszi, és napos), alakítsa át a házat, hogy elkerülje az eséseket, amelyek ezekben az esetekben végzetesek lehetnek (amellett, hogy figyelembe veszi a helyiségek egyensúlyban nyerni) és maradjon aktív a mobilitás hiányának megakadályozása érdekében izomtömeg csökkenést eredményez.

Ezenkívül nem rossz, ha helyes testtartási magatartást tanúsítunk, kerüljük a túlzott kávé- és alkoholfogyasztást (és természetesen a dohányzás tilalmát), vagy éjszaka szilárd matracon pihenünk.