hogyan

A szkleroderma, más néven progresszív szisztémás szklerózis, a krónikus autoimmun betegség ami a bőr megvastagodását és keményedését okozza, hegszövet felhalmozódását és a belső szervek, például a szív és az erek, a tüdő, a gyomor és a vesék károsodását okozza.

A scleroderma néhány jele

A megfelelő étrend, bizonyos tápanyagokkal, valamint néhány egyszerű tipp segít abban, hogy jelentősen javítsuk életminőségünket.

Néhány olyan jel, amely arra figyelmeztet, hogy ebben a betegségben szenvedhetünk:

  • Duzzanat.
  • Ödéma.
  • A bőrkeményedés.
  • Az ujjak színváltozása.
  • Gastroesophagealis reflux.

Az ok jelenleg ismeretlen, bár összefügg az immunrendszerrel.

Ez a betegség viszonylag ritka, és leginkább érintett főként 30 és 50 év közötti nők.

Táplálás

A szkleroderma olyan betegség, amely összefüggésben lehet intolerancia bizonyos ételekhez. Ebben az esetben, glutén és laktóz. Ezen intolerancia megerősítése érdekében konzultálunk az orvossal. Azt javasolhatják, hogy kerüljék ezeket az ételeket:

Laktóztartalmú ételek, főleg: tej és származékai:

  • Sajt.
  • Joghurt.
  • Kefir.
  • Fagylaltok.
  • Desszertek.
  • Krém.
  • Mindenféle előre elkészített vagy csomagolt étel, amely laktózt tartalmaz.

Helyettesíthetjük velük készült italokkal és desszertekkel rizs, Fiú, tigrismogyoró, és mindenféle tejcukor-desszert, amelyet laktóz-intoleránsnak készítettek.

Gluténtartalmú ételek, készült búza, tönköly, zab, rozs és árpa Mit:

  • Liszt.
  • Tészta.
  • Kenyér.
  • Sütemények.
  • Cukrászda.
  • Reggeli müzlik.

Ezeket az ételeket lecseréljük gabonával és liszttel készített más ételekre rizs, kukorica vagy hajdina.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy mind a glutént, mind a laktózt összetevőként adják sok előkészített ételhez, püréhez, gyümölcslevhez, kolbászhoz, dióhoz, fagyasztotthoz stb. Mindig alaposan meg kell vizsgálnunk az összetevőket.

Az orvos felírja, meddig kell kerülnünk ezeket az ételeket.

Tápanyagok

Az egészségügyi szakemberek vérmintákat vehetnek fel, hogy ellenőrizzék a fehérje, valamint a specifikus vitamin- és ásványianyag-hiányokat. Ez magában foglalja a vérvizsgálatokat a vasszint, valamint a cink és a B12, a D-vitamin, a karotin és egyebek értékelésére.

Jó a forgalom

A szkleroderma jellemzői miatt elengedhetetlen a testünk keringésének megfelelő gondozása. Belsőleg kaphatunk infúziókat Rozmaring Y Ginkgo biloba.

Külsőleg végezhetünk súrolást a következő természetes gyógymódok közül:

    • Ecet rozmaring: ecetet pácolunk friss rozmaringágakkal.
    • Orbáncfű olaj: egy hónapig pácoljuk az olívaolajat orbáncfű virágokkal egy szabadtéri területen, ahol a nap megérinti.
    • Természetes krém amelyben összekeverjük az aloe vera gélt (megvásárolhatjuk vagy kivonhatjuk a növényből), csipkebogyó és néhány csepp illóolaj rozmaring, boszorkány mogyoró vagy ciprus.

Masszázsok, nyújtás és testmozgás

Nagyon fontos a jó összehúzódásra hajlamos bőr és izmok mozgósítása. Mehetünk masszőrhöz, de felléphetünk is nyújtás és önmasszázs, körök formájában, finoman húzva a bőrt.

A vérkeringés javításának másik módja, ha minden nap fél órát gyengéden végez. Tud sétálni, biciklizni vagy úszni.

Ez egy súlyos betegség, amelyet mindig orvosnak kell ellenőriznie. Itt felajánlottunk néhány tippet, amelyeket figyelembe kell vennie abban az esetben, ha szenved attól, vagy úgy gondolja, hogy a tünetek némelyike ​​szenvedhet.