Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

A kávé Ez egy sokoldalú ital, amelyet világszerte különböző módon fogyasztanak. Mexikóban igyon egy kávét A pirítás cukorral történik, és hangsúlyozott karamellás ízű, amint azt a The Little Larousse Gastronomique spanyolul megállapította.

történik

Íze lehet erős vagy finom, de aromás jegyei sokak számára örömöt okoznak, még azok számára is, akik nem élvezik az ízét. De ha azok közé tartozol, akik szoktak többet inni Csésze kávé ébredéskor vagy egy élénkítő beszélgetés kíséretére kíváncsi lesz arra, hogy mi történhet a testével, ha abbahagyja a fogyasztását.

És az, hogy nem minden jó vagy rossz, sőt, a hatások változatosak, és nagymértékben függenek az egyes emberek testétől; A Menu azonban néhány olyan hatást mutat be, amelyeket figyelembe kell vennie, ha csökkenteni kívánja bevitel .

Az El Sevier magazin szerint a koffein, amely erősen jelen van a Csésze kávé ortodox.

Tehát amikor elbúcsúzol tőle kávé, Lehetséges, hogy az inger, amelyet ez idegrendszerének adott, eloszlik, és hatékonyabban tudja elképzelni az alvást. Mindez azonban a testén múlik, mert a közölt publikáció szerint egyeseknél a kávé ennek ellentétes hatása van, vagyis hozzájárul az alvási órák megnöveléséhez.

Akár hiszed, akár nem, a kávé Hozzájárul a hangulat emeléséhez, és nem csak, hogy kémiai összetételének köszönhetően az éberség, a figyelem és még a kognitív funkciók növelését is szolgálja, amit a Journal of Alzheimer Disease-ben megjelent tanulmány is alátámaszt.

Így van, van rá esély, ha abbahagyja kávét inni csökken a figyelmed és csökken a hangulatod, azonban kipróbálhatsz különböző étel-alternatívákat, hogy orvosold ezeket a depressziós hatásokat a testeden.

Hallottál már arról, hogy a kávé foltokat fog, de ez mennyire igaz? Az Avances en Odontoestomatología folyóiratban megjelent tanulmány ezt megerősíti, és megállapítja, hogy ez annak a ténynek köszönhető, hogy a fogban található bizonyos fehérjék tapadnak a fogzománcra. kávé, ami bizonyos sárga foltokat eredményez.

Ezért lehetséges, hogy a fogyasztás csökkentésével látni fogja, hogy ezek a foltok fokozatosan kevésbé lesznek észrevehetőek. Bár ennek megfelelő szájhigiéniával kell járnia, és ha az elszíneződés továbbra is fennáll, a legjobb, ha szakmai véleményt kér a fogorvoshoz.

A Mayo Klinika által közzétett cikk szerint néhány elmélet állítja ezt a koffein elnyomja az étvágyat és elősegíti a kalóriaégetést. Hasonlóképpen a tanulmányok is ezt találták kávé a koffeinmentes a mérsékelt súlycsökkenéshez hozzájárulhat, így a leállítás kávét inni hízást okozhat, azonban ez kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással orvosolható.

A The American Journal of Medicine által közzétett klinikai kutatások szerint nemlineáris összefüggés van a bevitel között koffein tartalmú italok és a migrén esélye. Tehát ha folyamatosan fogyaszt kávé és folyamatosan fejfájást kezdett mutatni, valószínű, hogy ezek csökkenni fognak, ha teljesen csökkentik vagy megszüntetik a bevitelüket. Bár ha a kellemetlenség továbbra is fennáll, a legjobb, ha szakemberrel fordul.