Nagy mennyiségű alkohol elfogyasztása után a legjobb aludni egy üveg víz megölelésével. Elmondjuk az okokat

"A boldog éjszakáknak szomorú reggelei vannak", ez a mondás soha nem igazabb, mint amikor az éjszakát bőségesen öntözik helyi borokkal vagy szeszes italokkal. A másnaposság az alkoholos italok fogyasztásának velejárója, amely néhány ezer évvel ezelőtt kezdődött.

alatt

De, Melyek az élettani folyamatok, amelyek a testünkben zajlanak? Nos, meglepő, hogy nincs sok tanulmány, és még mindig vannak ismeretlenek biokémiai szinten. Az egyik legjobb értékelés, amelyet a Medline-ban találhatunk.

Részeg

Bár energiát nyerünk ki az alkoholból, amely fajként való fejlődésünk során fontos segítség lehet, "Az ittas majom története: Az ember így kezdte el fogyasztani az alkoholt" az alkohol alapvetően mérgező anyag, amelyet a mi a testet a lehető leghamarabb el kell távolítani. Az a munka, amelyért nagy vegyi üzemünk, a máj lesz felelős. Ennek a munkának az elvégzéséhez szervünk metabolikus utat alakít ki két alapvető enzimmel, egyrészt létezik az Alkohol-dehidrogenáz, amely az alkoholt acetaldehid nevű vegyületté alakítja, másrészt Aldehid-dehidrogenáz, ami végül acetáttá bontja, majd szén-dioxiddá és vízzé alakítja. Az acetaldehid a rosszfiú ebben a történetben, mérgezőbb, mint maga az etil-alkohol és gyorsan lebomlik.

A fő hatások

Az első dolog, amit elkezdünk észrevenni, az az, hogy gyakrabban kezdünk mosdóba járni, Az történik, hogy testünk összekeveri ezt a túlnyomó mennyiségű folyadékbevitelt a hatalmas mennyiségű vízbevitellel, így a vese működőképessé teszi a vizelettermelést. De a valóság az, hogy 3-4-szer több vizelet termelődik, mint az elfogyasztott alkohol, és ez azért van, mert az alkohol gátolja az antidiuretikus hormon termelését. Az antidiuretikus hormon felelős azért, hogy a veséket "megtakarítsák a vízzel". Ezért ennek a hormonnak az alacsonyabb szintje a vesékben fokozza a vizelettermelést. Ha ehhez hozzátesszük, hogy bizony, zsúfolt helyen izzadunk, és megmutatjuk, hogy Fred Astaire még mindig nagyon él, következésképpen kiszáradást szenvedünk, ami valószínűleg egybe fog esni azzal az órával, amikor a majmot alszjuk. A testünk szinte bárhonnan megpróbálja megszerezni a vizet, agyhártya lévén, az agyunkban, az egyik leginkább érintett területen, valami, amiért felelősek lesznek, ha súlyos fejfájás formájában emlékeztetnek bennünket.

Ezen a ponton a gyomrunk is feltárja önmagát, és ébresztést hív fel erős gyomorégés, sőt hányinger epizódjaival és hogy az alkohol közvetlenül a gyomorszövetek irritációját okozza "gyomorhurut". Ezenkívül növeli a gyomorsav termelését és a bélben lévő hasnyálmirigy váladékát.

A szív szintén nem marad a partin kívül, és általában a pulzusszám némi gyorsulását adja számunkra a magas vérnyomással. Ilyen körülmények között határozottan megígérjük, hogy soha többé nem megyünk ki a városba. Ez az ígéret szent esküvé válik, ha túl van negyvenen.

Mi történik velünk a korral?

Láttuk, hogy a víz és az enzimek két kulcsszerepet játszanak ebben a drámasorozatban, mivel az életkor nem javítja azt. Az enzimek szintén öregednek, és anyagcsere-hatékonyságuk kezd kívánni valót hagyni maguk után, ezért az olyan anyagok, mint az acetaldehid, hosszabb ideig aktívak maradnak, káros módon hatva. Ezt láttuk közben a másnaposság testünk kétségbeesetten keresi a vizet, Míg fiatalok vagyunk, ezt a vizet nem nehéz megtalálni a szöveteinkben, de ahogy öregszünk, a kiszáradás fokozódik (ne feledje az új ráncait). Ezenkívül a testzsír aránya általában éppen az ellenkezőjét teszi meg, mivel a zsír nem szívja fel az alkoholt, annál nagyobb az arány, annál kevesebb képességünk lesz a hígítására.

Ekkor hat a tapasztalat, hogy a barátokkal való kimenetel következményei csak szerda délutánig maradjanak. Stratégiák, a sör helyettesítésével vagy a fehér italok előnyben részesítésével. Egyes italok, például a vodka vagy a gin (ha jó minőségűek) nem tartalmaznak további alkoholokat. De sok ital az etanol mellett más alkoholokat és anyagokat tartalmaz. Ezen italok gyártási folyamatában további „de fusel” nevű alkoholok, más néven alacsony minőségű alkoholok konzerválódnak. Ezek az „extra” anyagok jellegzetes illatot vagy ízt kölcsönöznek az italnak, de anyagcseréje tovább bonyolíthatja a másnaposságot.

Bár, Kétségtelen, hogy a legjobb tanács az lesz, ha egy üveg vizet átölelve alszol. Mindenki leghűségesebb szeretete, aki szombat este besurrant és partikat mentett.

JAVIER MORALLÓN TÖBB CIKKE

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket