obama

A Fehér Ház eltökélt szándéka az egészség javítása riasztó arányú elhízással, mozgásszegény életmóddal és nem megfelelő étrenddel rendelkező amerikaiakról van szó, ez a probléma nem kizárólag az adott országra jellemző, hanem minden „fejlett” országban szenved.

Először elnöki kertet ültettek, hogy példát mutassanak saját ételeik termesztéséről és több zöldség elfogyasztásáról, majd felvették Michael Pollant, a „Detektív a szupermarketben” szerzőt mezőgazdasági és élelmiszeripari tanácsadóként, a közelmúltban pedig a First Lady részt vett a konferencia iskolás gyerekekkel, hogy ösztönözze őket a testmozgásra, és felkéri őket, hogy segítsék szüleiket az "egészséges, változatos és gazdag" étrend kialakításában.

És 45 évesen, Michelle Obama 142 alkalommal pörgette meg a hula hopot. 142! Ami azt jelzi, hogy nagyon jó fizikai állapotban van. Hogy vannak a többiek?

Ha elvégezzük a tesztet, ellenőrizni fogjuk, hogy sokan alig érjük el a 20 kört, és hogy a maximális sportágunk ez.

Nem bújhatunk azon ürügy mögé, hogy van személyi edzője, és nincs, mert a férje a választások megnyerése előtt Michelle Obama már sportolt, és a kampány során kijelentette, hogy hajnali 4: 00-kor kel érte:

- Rendes anya vagyok, mint minden más, aki feladata, hogy éjszaka házi feladatokat végezzen a lányaival, és aki a hétvégét azzal tölti, hogy jazzórákra, úszásoktatásokra és a bevásárlóközpontba ruhákat vásároljon. Dolgozzon, mosakodjon, és keljen fel minden nap hajnali fél harminckor, hogy tartsa a formáját, és megakadályozza a profi ebédek vagy a rossz szezon étrendjének felhalmozódását a fenékben vagy a gyomorban "

Úgy tűnik, hogy az akarás hatalom és a test oxidációjának eltávolítására annyi módszer létezik, ahány ember: lépcsőzés, séta, edzőterem, teniszezés vagy bármilyen sport gyakorlása, testedzés a Wii Fit programmal, úszás, pilates vagy jóga, tánc ...

A szakértők azt állítják a hula-hop kiváló gyakorlat "Rettenetesen sok kalóriát éget el (10 percenként legfeljebb 100), fokozza a hangulatot és javítja a szexuális életet", és a Vogue magazin szerint Los Angelesben vannak várólisták a Hoopnotica, hula órákra. Hop.

Nos, meg kell próbálnunk, és amikor elérjük a 142 kört, akkor lesz valami közös a világ legbefolyásosabb nőjével 2009-ben, de anélkül, hogy ilyen korán elkezdtük volna ...