mielőtt

Azzal a feltevéssel, hogy "Mielőtt beléd szeretek, belém szeretek", érdekes elemzést lehet végezni ebben a kérdésben. Mert hamis az a meggyőződés, hogy mások bizonyos tulajdonságai teljessé tehetnek minket.

Gyakran hallottuk, hogy megtalálja a számunkra legmegfelelőbb "jobb felet", azt a csodálatos embert, aki boldoggá tesz minket. Azt az érzést kelti, hogy valami hiányzik, arra vagyunk ítélve, hogy másoktól függünk az egyensúly elérése érdekében.

De Mi lenne, ha először megpróbálnánk önelégültek lenni? Mi lenne, ha megpróbálnánk kedvelni önmagunkat, nem pedig senkit keresni?

Meghívjuk Önt, hogy mérlegelje ezeket a kérdéseket. Ha kicsit mélyebbre akarsz ásni, olvass tovább!

Belém szeretni?

Folytassa anélkül a partner nélkül, akinek annyi szeretetet érzünk? Talán puszta tény, hogy ezt a helyzetet elképzeljük, tiszta tudományos fantasztikusnak tűnik számunkra. Úgy gondoljuk, hogy e partner nélkül a világ szétesik. Eltévednénk anélkül, hogy tudnánk, mit tegyünk ...

Gyönyörű így szeretni valakit, és az ilyen ötletek bizonyos mértékben természetesek. Talán van azonban egy részlet, amely elkerül bennünket: az egyetlen nélkülözhetetlen ember önmagának. Megközelítettük már valaha így?

Az első lépés a belém való szerelem lesz

Talán arra vagyunk kíváncsiak, hogy mi lehet az, ha beleszeretünk önmagunkba. Az az igazság, hogy feltűnő, amikor a leggyakoribb az a hallás, hogy mások vesznek észre minket, akik csak azért jönnek, hogy megmentsenek minket erről a „fájdalmas” útról.

Ebből a perspektívából azt közvetítik, hogy a főhős valóban passzív szerepet játszik. Úgy tűnik, hogy a többiek ismerik el, szeretik és vállalják azt a feladatot, hogy boldoggá tegyék.

Amikor azonban ezek a feladatok a kérdéses személyre hárulnak, az üzenet egészen más. Az első lépés ekkor áll be hogy mindegyiket képesek önállóan értékelni és megbecsülni. De hol kezdjem? Hogyan lehet a gyakorlatban alkalmazni?

Lehetőség, hogy jobban megismerjük egymást

Miután felismertük felelősségünket, elkezdhetjük átvállalni ezt a fontos tanulást.

Lehetőségünk nyílik arra, hogy kapcsolatba lépjünk azzal, ami izgat bennünket, és az erősségekkel, amelyek meghatároznak bennünket. Ideje megcsodálni ezeket a szempontokat. Ha hálával fogadjuk őket, akkor valószínűleg felvázoljuk a furcsa mosolyt.

Büszkék leszünk arra, hogy ily módon megfigyelhetjük magunkat, hogy mások ítéleteitől független lényként ismerjük el magunkat. Ennek az értékes magánynak a közepén megtaláljuk magunkat: szabadok, teljesek és bátrak, ahogy életre keltünk, amilyenek vagyunk ...

Az alkalom, hogy törődj más kapcsolatokkal

Függetlenül attól, hogy valaki úgy szeret-e belénk, más kapcsolatok is vannak, amelyekből vonzalmat és elismerést nyerünk. Valójában a legkorábbi gyermekkortól kezdve a családdal és a barátokkal fenntartott kötelékek útmutatóként szolgálnak saját önértékelésünk kialakításához.

Más szavakkal, a másokkal kialakított interakciókból jóváhagyást, szeretetet és több kulcsfontosságú ingert kapunk a személyes fejlődéshez. Ugyanabban az időben, ezekkel a cserékkel megerősítünk bizonyos viselkedéseket miközben bizalmat és biztonságot nyerünk.

Ezért az önmagunk szeretetének kihívásában ne feledjük, hogy megvan a támogatásunk, amelyet a legközelebbi társadalmi környezet kínál nekünk. Azok gondozása, akik megbecsülnek minket, kétségtelenül segítenek ennek megértésében, hasonlóképpen megérdemeljük a szeretetet csak azért.

A bátorság, hogy belém szeressen

Ezekkel az elmélkedésekkel reméljük, hogy világosabbá vált az a gondolat, hogy "Mielőtt beléd szeretek, be kell szerelnem önmagamat".

Mint látjuk, az önmagunk iránti szeretet az első mozgalom a saját jólétéhez. Így annyiban, amíg meg merjük csodálni magunkat, és úgy érezzük, hogy megérdemeljük a vonzalmat, könnyebb lesz másokat ilyen pozitív hozzáállással fogadnunk.

Szabadok, teljesek és bátrak lettünk. Ezeknek a tulajdonságoknak a megőrzése a felelősség minket illet. Mire várunk?

  • Hyatt, C. S., Sleep, C. E., Lamkin, J., Maples-Keller, J. L., Sedikides, C., Campbell, W. K. és Miller, J. D. (2018). Nárcizmus és önbecsülés: nomológiai hálózatelemzés. PloS One, 13.(8), e0201088. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0201088
  • Kiviruusu, O., Berg, N., Huurre, T., Aro, H., Marttunen, M., & Haukkala, A. (2016). Interperszonális konfliktusok és az önbecsülés fejlődése serdülőkortól felnőtt középkorig. 26 éves utókövetés. PloS One, tizenegy(10), e0164942. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0164942
  • Zuhanyok, C. J., Ditzfeld, C. P. és Zeigler-Hill, V. (2015). Az önkoncepció felépítése és az önismeret minősége. Journal of Personality, 83.(5), 535-551. https://doi.org/10.1111/jopy.12130

Galíciai és spanyol tanulmányokat végzett a Vigói Egyetem részéről (2013). Alkalmazott nyelvészet, nyelvek és technológiák mestere (Vigói Egyetem, 2015). Szakértői cím a Google Marketing Tools és a Social Media Marketing szakterületen (Rey Juan Carlos Egyetem, 2017). Raquel Lemos Rodríguez az a Editorial Voz y Alma fordítócsoportjának szerkesztője, lektora és főszerkesztője. Jelenleg különböző cégekkel dolgozik együtt íróként és néhány kiadóval korrektorként. Ezenkívül szórványos munkát végez a közösségi média menedzsmentjével kapcsolatban. Az Avanza Formación betűprofesszora. Tanulja a Pszichológiai végzettség az UNED-nél.