Sok nyugati lány tudni akarja, mi az a titkos képlet ahhoz, hogy karcsú alakja és esetenként irigylésre méltó legyen. Az ázsiai országban a vékonyság nagyon értékes tulajdonság, de ez csak a genetikától függ?

miért

A genetikáról azt mondták, hogy fontos tényező, de egyesek nem értenek egyet, különösen sok koreai lányt látnak, akik olyan országokba költözve, ahol a gyorsétterem dominál, híztak.

Hazugság, hogy Dél-Koreában csak nyers zöldségek és halak fogyasztásával él. Mítosz, hogy itt minden étel egészséges. Az igazság az, hogy léteznek gyorsétteremláncok is hiperkalórikus ételekkel. Még ugyanabban a koreai utcában is vannak standok, ahol sült ételeket, édességeket és bármi mást árulnak, ami hízik. A különbség azonban az, hogy bár ezek az ételek magas kalóriatartalmúak, a koreaiak nem mindennap fogyasztják őket. Ez sokat segít, ha online marad.

Más országokkal ellentétben Koreában nincs sok "könnyű" vagy "diétás" termék. Ezek gyakran hizlalóbbak, mint azok, amelyek nem. Miért? Nos, az emberek úgy gondolják, hogy mivel diétás termékek, ezekből többet fogyaszthatnak, ezért minél több mennyiség, annál több kalória. A koreaiak nem nagyon szeretik ezeket a termékeket, ezért odakint van egy pont a javukra.

Amikor a koreaiak leülnek étkezni, az első dolog, amit az asztalra hoznak, egy zöldségsorozat, amelyek mindegyike gyönyörűen kis tálakban jelenik meg. A híres káposzta kimchi mindig ott van, és a banchan lehetőségek végtelenek. Különböző retek kimchit, pácolt babcsírát, spenótot, hal süteményeket és még sok minden mást tartalmaz. Mint láthatjuk, az ötlet az, hogy együnk mindenből egy kicsit, vagyis apró adagokban.

Az ital is lehet zsír

A szódát koreai étkezéskor nem fogyasztják gyakran. Ehelyett természetesebb italokat, például árpateát választanak, amelynek egyébként számos egészségügyi előnye van. Segít javítani a vérkeringést és az emésztést, valamint antioxidánsokat biztosít. A 8 uncia csésze tea csak alacsony kalóriatartalmú, így egész nap ihatod. Igen, nincs cukor!

Bár nem ez az egyetlen ok, a koreai nők génjei valóban irigylésre méltók. Nem csak lassabban öregszenek, sokaknak jó az anyagcseréjük, ami segít jobban feldolgozni, amit esznek. Viszont hazugság azt mondani, hogy Dél-Koreában mindenki sovány. Vannak olyan emberek is, akiknél több kiló van, de a genetika a lakosság többségének kedvez.

Egy koreai számára soha nem az ideális súlya, minél soványabb, annál jobb. Talán az Ön országában vékony lánynak számítanak, de amikor Koreába érkezik, ez másképp alakulhat. Egy koreai mindig arra ösztönzi Önt, hogy fogyjon, és emlékeztetni fogja, milyen rosszul nézett ki, amikor "pufók" voltál.

Ha veszel egy csokoládé brownie-t és megrendeled, hogy menjen, akkor nem kanalat vagy villát adnak, hanem többet. Ennek oka, hogy feltételezik, hogy nem mindent fog megenni egyedül. Mint tudjuk, Koreában a megosztás kultúrája van, így a kalóriákat is „megosztják”, és ezért kevesebb hízik.

EGYÉB Érdekes tények

- A legtöbb koreai mindenhol jár! Ez segít elkerülni az ülő életmódot és kalóriát égetni.

- Kerülik a feldolgozott ételeket. A koreai ételeket többnyire a semmiből készítik.

- A koreaiak általában húst esznek étkezésükkor. Bár a koreai barbecue nagyon népszerű, ez nem a tipikus mindennapi étel. Még akkor is, amikor koreai barbecue van, általában sokféle zöldség van.

- Élvezik az otthoni főzést. Sok koreai nőt már kora gyermekétől megtanítanak főzni, és könnyen elkészíthetik otthon egy gyors és finom házi ételt. Kimchi könnyen megvásárolható a boltban, bár a koreai anyukák gyakran készítenek egy adagot gyermekeik számára, hogy otthon használhassák őket.

- Nem esznek kenyeret ételeik mellett, ehelyett a rizs az előnyben részesített szénhidrát.

- A koreai reggeli továbbra is nagyon tartalmas és rendkívül egészséges ugyanakkor (Fontos, hogy ne hagyja ki a reggelit, hogy megpróbálja lefogyni).