Tudtad, hogy nem mindenkinek ugyanaz az ütése? A személy természetén kívül más tényezők is befolyásolhatják a pulzusodat.
Dr. Teresa Romanillos, a belgyógyászat és a kardiológia szakembere
2019. november 1., 23:43
A normális dolog az szívünk percenként 60-100-szor dobog, de ezen a tartományon belül lehetnek eltérések. Az életkor, a végzett tevékenység és a napszak a legismertebb tényezők, amelyek befolyásolják ezt, de vannak mások is.
A pulzust megváltoztató belső tényezők
Bizonyos testjellemzők növelhetik vagy lassíthatják a pulzust.
- A súly felgyorsítja őket. Az elhízás okozhat a billentyűleütések kicsit gyorsabbak és hogy a pulzus mérése többe kerül (mert az artériák kevésbé felszínesek). De egy kis gyakorlással nagyon könnyű megtalálni, különösen a csukló artériájában (a radiális).
Tudja, hogyan kell jól megmérni a pulzusát?
- . És az idegeket is. Ha ideges vagy, az egész tested éber állapotban van, és magasabb az úgynevezett stresszhormonok (katekolaminok) vérszintje, ami megnöveli a pulzusszámot.
Ez a tény sokkal nyilvánvalóbb, ha a stressz fontos, például heves viták során. - A nemek közötti különbségek. A nők főszabálya szerint valamivel magasabb a pulzus, mint a férfiaknál. Nyilván ennek oka az idegrendszer kis különbségei, amelyek felelősek azok szabályozásáért.
Paradox módon bebizonyosodott, hogy, edzés közben a férfiak szíve gyorsabban ver és ez az erőfeszítés után hamarabb normalizálódik, mint a nőknél.
A nőknél általában magasabb a pulzusszám, mint a férfiaknál
- A testtartás befolyásolhatja. Állva az impulzus általában valamivel magasabb; Y ha gyorsan felkel, egy pillanatra felgyorsul hogy teste alkalmazkodjon a helyzet változásához.
azonban, ha fekszik, a pulzáció lassabb és tisztábban veszi észre a szívverést. Akkor is nagyobb valószínűséggel érzékel egy ütemet, ha "nem játszik".
A környezet is befolyásolja
A környezeti hőmérséklet befolyásolja a pulzációk számát.
- Forró környezetben az erek kitágulnak, és az izzadság miatt folyadékot veszítünk, ami vérnyomásesést okoz. Jutalmul, növelje a pulzusszámot annak biztosítása, hogy az oxigén és a tápanyagok továbbra is eljussanak a test összes sejtjébe.
Ha egy forró napon sportol, akkor észreveszi, hogy a pulzusa magasabb
- Hideg környezetek, A pulzus és a vérnyomás enyhe növekedését is okozzák, annak a ténynek köszönhető, hogy télen a test aktiválódik, hogy fenntartsa a hőmérsékletét.
Ha ezeken az időpontokon a szabadban edz, kényelmes ruhákkal védje meg magát amelyek megmentik a szívedet a túlterheléstől.
"Megmenthetünk egy szívrohamtól, de elkerülheti az infúziót"
- Nagy szennyezettségű területeken a légkör jobban terhelt szennyező részecskékkel, amelyek befolyásolhatják a pulzációkat.
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a légszennyezés miatt a szív kevésbé képes növelni vagy csökkenteni a ritmusát, ha szükséges, és ez növeli a szívroham kockázatát.
gyógyszerek, amelyek megváltoztatják a pulzusát
Ha szokás a pulzus rendszeres mérése és látható változás nélkül észleli a változásokat, Mentálisan vizsgálja felül, hogy kellett-e gyógykezelnie azokat a napokat, mert vannak olyan gyógyszerek, amelyek a végén megváltoztathatják a szívritmust.
Bizonyos esetekben, például a bétablokkolók, pontosan ez a célja, hogy megvédje a szívet a különböző rendellenességektől. De másokban ez mellékhatás hogy tudnia kell.
- Bizonyos influenza felgyorsíthatja a szívverést, mert alkotóelemei között izgalmas hatású hatóanyagokat is tartalmaznak, például a pszeudoefedrint (amely segíti a harcot orrdugulás). Ugyanez vonatkozik többre is inhalátorok kezelésében használják asztma.
Az 5 gyógyszer, amelyet soha nem szabad összekeverni
- Néhány kemoterápiában alkalmazott gyógyszerek Hatással lehetnek a szív ritmusára is, de ez nem túl gyakori hatás. Jellemzően a kezelés miatt a szívizom gyengül, és nem maga a ritmus. Az ultrahang segíthet szemmel tartani Önt.
Mindenesetre, minden furcsa változás előtt hogy észreveszi a pulzusát, és hogy bizonyos gyakorisággal megismétlődik, menjen orvosához annak felmérése, hogy ez a változás utalhat-e valamire.
jobb basszus. milyen magas
Egyes tanulmányok egészséges embereken, valamint szívbetegeknél azt mutatják a kissé alacsonyabb pulzusszámúak tovább élnek.
- Ez a kapcsolat Állatokon is megfigyelték: az egér szíve, amely egy és két év között él, percenként körülbelül 500-szor dobog; és egy körülbelül 60 évig élő elefánté percenként körülbelül 25-szer ver.
- Mi van, ha túl alacsonyak? Ha percenként 50 ütés körüli ütem van, ne aggódjon; ez normális, különösen, ha sokat sportolsz. Keresse fel orvosát, ha kevesebb, mint 45 ütés/perc sebességet észlel, és szédülést vagy lipotímiát is szenved.