Sok sportoló, különösen azok, akik rendszeresen gyakorolják a futást, hajlamosak hámozni a lábukat, túlzott izzadás van ebben a testrészben és rossz szagú. Valószínűleg attól szenvednek, amitől félnek lábgomba.
A lábgomba olyan állapot, amelyet a lábak szenvednek, és amelyet általában a test ezen részének nem megfelelő gondozása és állapota okoz. Ez az állapot nagyon fertőző gomba termeli amely szaporodik meleg és nedves területeken. Éppen ezért ezt a gonoszságot nehéz megszüntetni, de az ideális az, ha ezt elkerüljük néhány alapvető elképzelés révén, amelyeket szigorúan be kell tartanunk.
Először is szem előtt kell tartanunk azt a lábgombát nagyon fertőző és könnyen megvásárolható. Ezért kerülnünk kell a ruhákkal vagy az azt szenvedő emberek lábával való érintkezést, és ez egy nagyon bosszantó betegség, amely súlyos viszketést, bőrhámlást és rossz szagot okoz.
A legfontosabb, hogy elkerüljük a lábgombát, az a helyes lábhigiéné. Célszerű naponta többször cserélni a zokninkat, vagyis edzés előtt és utána is, mivel a bennük felhalmozódott verejték gombásodást okozhat a lábunkon és előidézheti ezt a betegséget.
A lábbeli fontos, mivel természetes anyagokból, például bőrből kell készülnie. Szellőzőnyílásokkal is kell ellátni, hogy a lábad száraz maradjon. Egy dolgot nem szabad elfelejtenünk, hogy nem tanácsos hosszú ideig ugyanazokat a cipőket viselni.
A higiénia fontos, a napi lábtisztítás elengedhetetlen, különösen, ha túlzott izzadás van, amit olyan verejtékezéssel kell megakadályoznunk, amely megakadályozza az izzadást, például speciális lábporral. Ezenkívül a zuhanyzás után ellenőriznie kell a lábak páratartalmát. Fontos jól szárítsa meg a lábát hogy megakadályozzák a gombák elszaporodását.
Az edzőteremben és a nyilvános uszodákban soha nem szabad mezítláb járnunk, mivel gombákat kaphatunk, mivel azok olyan területeken nőnek, ahol magas a páratartalom és erős a hő. Lábgombásodás esetén a szakemberhez kell fordulnunk, mivel fontos a lehető leghamarabb elvégezni a kezelést. Mi több, Nem szabad megosztanunk ruhákat vagy törölközőket senkivel, aki velünk lakik a fertőzés elkerülése végett, csakúgy, ha törölközővel kell rendelkeznünk a lábunk számára, anélkül, hogy a test bármely más részét érintenénk.
- Miért érezzük a gombócot a torkunkban és hogyan kerülhetjük el Aweita La República
- Miért kapsz folyamatosan pattanásokat (és hogyan kerülheted el) a GQ Spain
- Miért fáj a feje edzés közben, és hogyan kerülhető el?
- Miért harapnak minket a szúnyogok és hogyan kerülhetjük el
- Azok a gyermekek, akik nyáron híznak vagy fogynak, hogyan kell jó étrendet fogyasztani