miért

"Minden betegség a belekben kezdődik" - Hippokratész

A gyógyszer atyjaként ismert Hippokratész már az egészséges bél fontosságáról beszélt.

Jelenleg egyre több tanulmány készül a bél és a globális egészségünk kapcsolatáról.

Számos betegség (függetlenül attól, hogy az emésztőrendszer vagy más rendszerek, például az idegrendszer, a bőr vagy az immunrendszer kiegyensúlyozatlan-e), a bélben találhatók.

Először is fontos megérteni, hogyan működik ez a szerv.

A bél felelős az emésztési folyamat jó részéért és a tápanyagok felszívódásáért. Ennek a szervnek van egy "szelektív gátja", amelyet bélpermeabilitásnak neveznek, amely lehetővé teszi számunkra, hogy felszívja a vérbe azokat a tápanyagokat, amelyekre testünknek szüksége van, és megakadályozza más, nem megfelelő anyagok, például toxinok vagy patogén baktériumok felszívódását.

A jó bélfelszívódásnak (és a megfelelő étrendnek) köszönhetően létfontosságúnak érezzük magunkat, és testünk jó egészségnek örvend, mivel a bél optimálisan felszívja az egészséghez szükséges tápanyagokat.

Mi történik, ha a belünk nem egészséges?

Ez a szelektív korlát nem működik megfelelően. Ez azt jelenti, hogy a belek a normálnál jobban áteresztőek lesznek, és nem fognak megfelelően működni (ezt az egyensúlyhiányt "szivárgó bél szindrómának" nevezik).

Ebben az esetben néhány alkalmatlan anyag átjuthat a gáton (amely már nem annyira szelektív), és bejut a vérbe. Másrészt a testünk számára szükséges tápanyagok némelyike ​​nem fog felszívódni, táplálékhiányt, különböző egyensúlyhiányokat és betegségeket okozva.

Milyen beteg a belünk?

Néhány oka a következő:

  • Rossz étrend: alacsony rosttartalom, feldolgozott húsfelesleg, zöldséghiány ...
  • Kezeletlen ételintolerancia
  • Stressz és/vagy krónikus szorongás
  • Antibiotikumok és egyéb gyógyszerek

Íme néhány tünet és jel, amely szerint a belünk nem működik megfelelően:

  • Emésztési problémák, például székrekedés, hasmenés, irritábilis bél, aerophagia, nehéz emésztések ...
  • Bőrproblémák.
  • Krónikus fáradtság
  • Fibriomyalgia
  • Autoimmun betegség
  • Tápanyaghiány és kapcsolódó betegségek, például vérszegénység vagy csontritkulás.

Mit tehetünk a tisztelet ellen?

A bél jó egészségének alapja:

Természetes és kiegyensúlyozott étrend + jó érzelmi menedzsment

A bél egészségének 5 kulcsának ismeretéhez kérem, olvassa el a következő cikket:

Fontos továbbá, hogy az étrendet az Ön igényeinek és jellemzőinek megfelelően alakítsuk ki.

Ha segítségre van szüksége az étkezési szokások megtervezésében az emésztőrendszer egészségének javítása érdekében, szívesen adok tanácsot és segítek elérni.

Ha teljesen ingyen szeretné megkapni a következő cikkeimet az e-mailjére, feliratkozhat a weboldalamra.

És kezdeni, Átadom az ingyenes útmutatómat hogy segítsen a hormonális egészség természetes gondozásában.

Töltse le ingyen

Iratkozzon fel a hírlevelemre és töltse le 30 tipp a hormonális egészség gondozására, heti híreket és nagyon egészséges tippeket fog kapni!