A cikk tartalma
A körmök keratinrétegekből állnak, amely fehérje a hajban is jelen van. Védik az ujjaink alatti bőrt, és segítenek a mindennapi feladatok végrehajtásában, például karcolásban, tárgyak megfogásában vagy gitározásban zenészek esetében. Néha gyakran törnek vagy törékennyé válnak. Vannak olyan esetek, amikor bármilyen tárggyal érintkezve megszakadnak, megkarcolódnak vagy hámozódnak, és kényelmetlenséget okoznak azokban, akik szenvednek tőle. Amikor a körmök törékenysége komolyabb problémává válik, akkor Onychorrhexisről beszélünk.
A törékenység oka
Általában a nőknek vannak problémái a körmükkel, mint a férfiakkal. Általában finomabbá válnak, ha hiányzik a keratin vagy más vitamin. Ez kóros problémák vagy külső tényezők miatt következhet be. A körmök törését okozó fő okok a következők:
- Vannak olyan betegségei, mint hypothyreosis vagy hyperthyreosis, pikkelysömör, Vashiányos vérszegénység vagy valamilyen reumatikus patológia.
- Mutassa be a vitaminok hiányát a szervezetben. A körmök állapotával a legszorosabb kapcsolatban az A-, B12-, C-, D-vitamin és a folsav. A kalcium szintén fontos szerepet játszik.
- Nem eszik kiegyensúlyozott étrendet.
- Bármilyen gyógyszer szedése vagy kemoterápiás kezelés.
- A bőr agresszív termékeivel való érintkezés a kéz és ezért a körmök védelme nélkül.
- Legyen körömgombája. A mycosis bizonyos esetekben a köröm elvesztését okozhatja. Kezelésük javítja őket, bár ez egy idővel tartó folyamat.
- A kéz és a köröm hidratálásának hiánya. Szárazságot és a körmök törését okozza. A hideg a körmöket is negatívan befolyásolja.
- Végezzen folyamatos manikűrkezeléseket, amelyek gyengítik a körmöket, például gélt és porcelánt. Ezek a technikák olyan termékek ragasztását használják, amelyek befolyásolják a zománcot.
- Körmöket harapni. Gyakori szokás, amely gyengíti a körmöket.
- Genetikai hajlam a gyenge körmökre.
Ajánlott kezelések
A körmök átlagosan heti 1 millimétert nőnek, 3–6 hónap alatt teljesen megújult. Mivel az okok változatosak, nincs olyan teszt, amely meghatározná, hogy mi a gyenge körmök eredete. Az egyes személyek diagnózisát egyedileg kell meghatározni és elvégezni a szakembernek, ebben az esetben a bőrgyógyász .
Általánosságban, ha a körmök törését okozó tüneteket kezeljük és megelőző intézkedéseket teszünk, ez a probléma megszüntethető, és keménysége és állaga helyreállhat. Fontos, hogy tisztán és hidratáltan tartsák őket, távolítsák el az erős szappanokat és termékeket, és ne tartsák sokáig a körmöket. Az ideális az, ha rövidre állítja őket, és reszelővel gondoskodik az éléről. Kesztyű használata ajánlott, mind házimunkában, mind az utcai hideg elleni védelemben.
Ha a körmök gyengék, fontos egy ideig ne festse őket, így lélegezhetnek. Másrészt a paraffinnal vagy illóolajokkal végzett kezelések előnyösek azok táplálására. Az is jó, ha olyan körömkeményítőket használunk, amelyek nagyobb konzisztenciát adnak, és csökkentik a törések és repedések kockázatát.
Az étrendnek gazdagnak kell lennie vitaminokban, amelyek segítenek javítani a körmök vastagságát és lágyabb részét. Vannak orális gyógyszerek és hidratálók, amelyek segítenek a körmök jó állapotban tartásában, bár ezek olyan kezelések, amelyek életbe lépése hónapokig tart.