Lehet, hogy hallotta, hogy a láz egy védekező mechanizmus. De mi ellen védekezik testünk? És miért emelkedik a hőmérséklet? Mi a maximális hőmérséklet, amelyet aggodalom nélkül elérhetünk? Mi a legjobb módszer a hőmérséklet csökkentésére? Ebben a bejegyzésben ezekre a kérdésekre szeretnénk választ adni, hogy lenyugodjon, ha lázas, és hogy segítsen enyhíteni és jobban érezze magát.

lázunk

Védelmi mechanizmus. A láz aktiválja az immunrendszert, hogy előállítsa azokat a sejteket és anyagokat, amelyek felelősek a fertőzések elleni védelemért: a fehérvérsejtek különböző típusait, antitesteket és egyéb védelmi elemeket. Emiatt a láz általában egy fertőzés jele, amelyet baktériumok vagy vírusok okozhatnak, mint például az influenza esetében. Bár a láznak más lehetséges okai vannak: az oltásokra adott normális reakció, súlyos trauma, hőguta vagy kiszáradás - ezekben az esetekben a test megpróbálja szabályozni a testhőmérsékletet, és ehhez az esettől függően kiváltja a hőmérsékletét vagy fokozza az izzadtságot. Ezen a ponton emlékeztetni kell arra, hogy bár a megfázás vírusfertőzés is, általában nem jár lázzal. Ebben a bejegyzésben elmondjuk, hogyan lehet megkülönböztetni az influenzát és a megfázást.

Láz és hőmérséklet. A magas hőmérséklet láz, bár a magas vagy a normál fogalma nagyon relatív, és minden embertől függ, az alaphőmérsékletünktől függően. Ennek ellenére általános szabályként alacsony fokú láznak tekintjük mindaddig, amíg az nem éri el a 38ºC-ot. Innentől már beszélhetünk lázról, de ez nem lesz aggasztó paraméterekkel, mindaddig, amíg 40 ° C alatt marad. Magasabb, 40ºC vagy 41ºC hőmérséklet esetén tanácsos orvosi vészhelyzetbe menni.

Hogyan lehet enyhíteni a lázat. Az első tennivaló a láz csökkentése érdekében a hőmérséklet szabályozása és a láz kísérő egyéb tünetek kezelése: izzadás, rossz közérzet, hidegrázás, fejfájás. Ebben a bejegyzésben adunk néhány tippet a testhőmérséklet csökkentésére.

A lázcsillapítás bizonyos fizikai intézkedései mellett, mint például a hideg helyben történő felvitele a homlokra vagy a meleg fürdés, egyes gyógyszerek, például lázcsillapítók és fájdalomcsillapítók, enyhíthetik a tüneteket, csökkenthetik a hőmérsékletet és enyhíthetik a fájdalmat és fájdalmat. általában lázzal jár. Az antioxidáns, például a C-vitamin bevitele az étrendbe - jó idő a reggelinél - segíthet a sejtek védelmében és a védekezés erősítésében.

Kövesse blogunkat, benne további tippeket és javaslatokat talál az egészség megőrzéséhez és a jó közérzethez.