A Rías Bajas tenger gyümölcsei: mikor élvezhetik a gyerekek?

A táplálkozási szakemberek nem értenek egyet abban a pontos életkorban, amelyre a gyermekek beépítenek bizonyos ételeket az étrendjükbe, mint pl tenger gyümölcsei a Rías Bajas-ból. A szilárd étel megkezdése során általában a halakat be kell építeni a gyermek étrendjébe. Körülbelül 24 hónaposan egy gyermek már mindent megesz, és ha a gyermekorvos engedélyezi, akkor halat és kagylót is.

gyerekek

A legjobb megoldás, különösen, ha családjának allergiás kórtörténete van, látogatás a gyermekorvoshoz, hogy ellenőrizze, hogy a gyermek érzékeny-e valamilyen ételre (tej, tojás, földimogyoró stb.), Valamint hogy mikor és hogyan indulhat el. nak nek élvezze a tenger gyümölcseit.

Van-e minimális életkor a tenger gyümölcseinek fogyasztására?

Kilenc hónaposan a kicsik ehetnek Fehér hal növényi pürékbe beépítve. Másfél éves gyermekek már ehetnek halat (kicsi és gyengéd példányok), valamint a kevert kagylókat az élet második évére.

Az O Grove online áruházban van egy halrészleg, amely tartalmazza az ajánlott termékeket a tengeri étrend első megközelítéséhez: Galíciai talp és galíciai szürke tőkehal a Rías Baixáké.

Fajok, mint garnélarák, rák és garnélarák, nagyon népszerűek a fiatalabb étkezők körében; akárcsak a kagyló és a kagyló. Másrészt az olyan lábasfejűeket, mint a polip, a tintahal vagy a tintahal, húsuk jellegéből adódóan inkább az idősebb gyermekek számára ajánlják.

Hogyan készítsünk tengeri ételeket a Rías Bajas-ból a gyermekek számára?

A legegészségesebb technika a tenger gyümölcseinek elkészítésére a gyermekek számára extra olívaolajjal grillezve, sütve, párolva, vagy főzéssel. Ez utóbbi a legjobb módja annak, hogy teljes mértékben élvezhesse a Rías Bajas tenger gyümölcseinek ízét. A nagyobb főzés megkönnyíti a kagylók emésztését a kicsik számára.

Éppen ellenkezőleg, a sült ételeket nem tanácsos túlzott zsírtartalmuk miatt visszaélni; felnőtteknek sem.

Az ételek alkalmasságának biztosítása érdekében, miután megszerezte a gyermekorvos jóváhagyását, felajánlhatja a gyermeknek egy kis adag és néhány napig figyelje meg, hogy teste készen áll-e a kagylók asszimilálására. A megerősítés megszerzése után a halak problémamentesen bekerülhetnek az étrendbe.

A józan ész szerint, kóstolja meg a gyermek egyenként egy halat. Ha például felajánlja egy spatula elfogyasztását, és ez allergiás reakciót mutat, akkor nem tudná, melyik az okozó faj.

Ha a gyermek kicsi az étellel diktátor, és megtagadja az alapvető ételeket, például a halakat, van egy praktikus megoldás: álcázhat krokett, püré vagy gombóc kis adag hal vagy kagyló.

Gondoskodnia kell arról, hogy a kéthéjak nagyon tiszták legyenek a homoktól és a szennyeződéstől, és segíteni kell a kicsi kivonásában a húst. Emellett polipot és hasonló fajokat kell enni nagyon apróra vágva a rágás és az emésztés megkönnyítésére.