Fotó: Instagram - Natalia Paris
Utolsó frissítés: 2020. január 31
Natalia París kolumbiai modell, széles körű nemzetközi elismertséggel, de saját márkájú személyi ápoló termékekkel is rendelkezik, és rajong a természetért.
Vált a influencer figyelemre méltó az egészségügyi és wellness tanácsokkal kapcsolatban amelyet naponta megoszt az Instagram-fiókján @tipsdebellezanataliaparis. Követői ott találhatnak tippeket a bőr, a haj, a barnulás és általában az egészség terén.
Íme néhány, a híresség leggyakoribb ajánlása a teljes és hosszú élet fenntartása érdekében:
-Antioxidánsokban gazdag ételek
A Paisa modell azt ajánlja, hogy mindig előnyben részesítsék az antioxidánsokban gazdag, természetes és organikus ételeket. Azt is javasolja, hogy minél inkább kerüljék a nagy adag tartósítószert és színezéket tartalmazó dobozos vagy palackos italokat.
-Matcha tea az energiáért
Ezt az antioxidánsokban gazdag és magas tápértékű teát Natalia Paris előnyben részesíti minden edzés előtt, energikus és stimuláló tulajdonságai miatt.
A modell olyan tabletták vagy kiegészítők helyett javasolja, amelyek tachycardia-t és szorongást okozhatnak, valamint károsíthatják a májat és a hasnyálmirigyet.
-Káposzta a hús pótlására
"Többet kelkáposztát és kevesebb húst enni" - mondta Natalia Paris minden követőjének. A magas fehérjetartalma miatt zöld játékaiban és salátáiban használja.
Ez a zöldség - mondja a modell - szintén lúgosítja a testet, táplálja az agyat és javítja a szervezet védekező képességét.
-Dió vágyakozáshoz
A Natalia Paris egy csillagtippje mandula, kesudió, földimogyoró és dió csomagolásából áll a nappali vágyakozáshoz. Ez egy egészséges módja annak, hogy elkerüljük a sült ételeket és az MSG-t tartalmazó kereskedelmi csomagok fogyasztását.
-Narancs a bőr számára
Magas C-vitamin-tartalma miatt a modell az egészséges bőr és az öregedés elleni küzdelem érdekében narancsfogyasztást javasol. Ezenkívül ez a gyümölcs elősegíti az emésztést és a fogyást.
Tippje az, hogy egy-egy nap enni részletekben, miért? A következőképpen magyarázza: „Ha diétázik, akkor egy gyümölcslé egy pohárban legalább 3 vagy 4 narancsot tartalmaz 150–180 kalória tiszta fruktózzal. Másrészt, részletekben csak egyet eszel meg, és nagyon jól nézel ki, és csak 40-50 kalória van ".
- Tudomány és egészség Milyen ételeket fogyasszon a jó memória érdekében
- Öt étel a menstruációs fájdalom enyhítésére fogyókúra fogyás egészségügyi házi gyógymódok
- Öt étel, amit létrehoztam; Károsak az egészségére, és nem - EnvironmentalInteligent
- Öt szezonális étel a száj egészségének gondozására
- Öt kulcsfontosságú élelmiszer a férfiak egészségére 40 RPP-hír után