Körülbelül 6 hónapos korban a csecsemők képesek a szájukba tenni a kezüket, és lágy ételeket szívni és lenyelni.

Madrid | 11 · 09 · 14 | 08:27

mikor

Oszd meg a cikket

A helyes táplálkozás elengedhetetlen a baba egészségéhez. Getty Images

Legyen figyelmes jelzi, hogy a baba készen áll és nem engedjük, hogy a félelmek megakadályozzanak bennünket abban, hogy időben induljunk el, hogy az első szilárd anyagok a pürék természetes hátrahagyásának kulcsa legyenek. Az állkapocs, a fogak és a nyelés helyes fejlődése attól függ, hogy a gyermek megtanul-e rágni és szilárd anyagot venni, amikor eljön az ideje.

Ana Martínez, az alapellátás gyermekorvosa és a Spanyol Alapellátási Gyermekgyógyászati ​​Szövetség (AEPap) tagja szerint a szilárd táplálékra való áttérés, vagy a szokásos családi étrendre fokozatosan az élet 6 és 12 hónapja között kerül sor. Egyéves korában a csecsemőnek ugyanazt kell ennie, mint a család többi tagjának.

Martínez rámutat, hogy körülbelül 6 hónapos korban a csecsemők már képesek a szájukba tenni a kezüket, és lágy ételeket szívni és lenyelni. Körülbelül 8 vagy 9 hónap, fogak nélkül is képesek már az állukkal rágni és egy kanálból megtanulni enni.

A csecsemő fő képességei vagy képességei a tejelő étrendről a változatosabb és félig szilárdabbra való áttérés megkezdéséhez az, hogy szinte támasz nélkül ülhet, a szájába tudja tenni a kezét, és a takarmány szopásával és összetörésével mozoghat ajkak és ínyek használatával.

A szülőknek a legegyszerűbb, ha figyeli gyermeke jeleit, hogy készen áll. Vagyis alkalmazkodnak gyermeke jellemzőihez és érettségéhez, anélkül, hogy a betűhöz bármilyen naptárt követnének. A csecsemő készen áll az indulásra, amikor érdeklődést mutat az étel iránt olyan attitűdök révén, mint az előre hajlás, a száj kinyitása, a nézés, vagy az étel közvetlen felvétele és felszívása.

Ugyanolyan fontos, hogy lehetővé tegye a gyermek számára, hogy eldöntse, mikor van elegendő, vagyis tiszteletben tartja a jóllakottság jeleit (abbahagyja az étel iránti érdeklődést, leköpi, elfordítja a fejét vagy elalszik). "Nem tanácsos megszállottja lenni a mennyiségeknek, mivel a nap folyamán több lehetőség kínálkozik az evésre" - pontosítja Martínez.

Tekintettel a fulladás vagy fulladás veszélye, a gyermekorvos rámutat, hogy ez nagy aggodalomra ad okot a szülők és a gyermekorvosok számára, mivel bár valódi, mégis csak kis és kemény ételek, például nyers sárgarépa, dió, cukorka vagy alma esetében fordul elő veszély.

"Ez is ijesztést okozhat, amikor a baba öklendezik, mert egy túl nagy darab lemegy a torkán, de ez nem jelent valós veszélyt, mivel a geg az, hogy az ételt visszaszorítja a száj elé, hogy a a baba újra összetörheti "- mondja Martínez.

HOGYAN KEZDJÜK

A gyermekorvos azt javasolja, hogy a szilárd ételre való átállást főtt zöldségekkel kezdjék, egy kicsit puha, de nem esnek teljesen szét, például burgonya, cukkini, tök, brokkoli, karfiol vagy sárgarépa. A nyers gyümölcsökkel kapcsolatban a banánt, a mangót, a körtét vagy a szilvalát javasolja, és egyéb ételek tekintetében kiemeli a főtt tészta (spirál, makaróni vagy lasagna csíkok), főtt hús, York-os sonka csíkokban vagy az omlett alkalmasságát.

"Fontos a felajánlott darab mérete. Beszélnek „ujjlenyagokról”, vagyis egy felnőtt ujjának akkora részéről, amely belefér a csecsemő öklébe, és egy része kilóg, így túlzott adag nem kerülhet be ”- pontosítja Martínez.

Készíthet halmokat kisebb darabokból is, hogy apró marokokban (York-i sonka vagy normál, hús, hal, gyümölcs vagy friss sajt) felvehesse őket, vagy villával kissé összetörje a csicseriborsót vagy a borsót. "A legjobb az, ha a baba a többivel egy időben eszik, és így kipróbál néhány ételt a családi menüből" - mondja.

Mint Martínez elmagyarázza, ha az év vége előtt indul, a szilárd táplálékba való szállítás során általában nincsenek problémák. "Ha a fulladás miatt, a kényelem miatt vagy azért, mert senki nem magyarázza el a családnak a rágás fontosságát, amikor egy gyermek 2 éves korát csak püré és üveg formájában táplálékkal táplálja, nagyon nehéz elfogadniuk ami szilárd "- tisztázza a gyermekorvos.

A szilárd anyagok elutasítása - hangsúlyozza Martínez - többek között annak tudható be, hogy már megszokta ezt a diétát, és mivel két év múlva sokkal kevesebb étvágya van, és ez kevésbé vonzza a híreket.

Baba által irányított WEAN

A gyermekorvos szerint a megközelítés teljesen különbözik a klasszikus kásától és pürétől, amelyet „babavezérelt elválasztásnak” („Baby-Led Weaning”) neveznek. Bár a módszer könnyebbnek tűnik a szoptató csecsemők számára, mivel hozzászoktak az anyatej ízének megváltozásához, "ez nem azt jelenti, hogy azok, akik palackoznak, nem tudnak ilyen módon átmenni" - pontosítja Martínez.

A gyermekorvos részletezi ezeket az öt tippet a szülők számára:

1. Legyen figyelmes azokra a jelekre, amelyek szerint gyermeke érdeklődik az elfogyasztott ételek iránt, és hagyja, hogy megkóstolja, csak azzal, hogy beszívja, ez lehetővé teszi számára az ízek megismerését.

két. Ha már a szájába adja a dolgokat, használja ki az alkalmat, hogy „enni valót” tegyen a kezébe. Csak kibök egy kicsit, és szívja, ízli és lenyeli. Enni fog egy keveset, és így meglátja, hogy ez megfelel-e neki, és tolerálja. Fokozatosan növelheti a mennyiséget és a változatosságot.

3. Kerülje a kemény ételeket, amelyek a hörgőkbe vagy a légcsőbe kerülhetnek: diót, cukorkát, sárgarépadarabot vagy nyers almát. Kerülje azokat az ételeket, amelyekre bármelyik szülő allergiás.

4. Győződjön meg arról, hogy a baba igény szerint szoptat-e egész nap és éjszaka. Ha palackot iszol, napi 3 vagy 4 adagot kell bevenned, mindezen ételek mellett.

5. A szülőknek egészséges módon kell étkezniük, és ugyanazt az ételt kell kínálniuk csecsemőjüknek. Ne aggódjon a mennyiségek miatt. Baba tudja, mennyit kell enni.

FOGÁSZATI ÉS FEJLESZTÉSI PROBLÉMÁK

A gyermekorvos szerint a rágás megkezdéséhez nem szükséges a fogak vagy az őrlőfog. "Ha megvárja, amíg a fogak vagy az őrlőfogak bejönnek (12 hónap után jönnek ki), akkor kihagy egy döntő pillanatot, mert 8 vagy 9 hónap körüli az az idő, amikor a csecsemők hajlamosabbak kipróbálni az ételeket és rágni" - pontosítja.

Martinez arra következtet amikor a baba lassan rág, mindig igyon folyadékot, palackok és pürék, az állkapocs és a fogak nem fejlődnek jól, és hosszú távon előfordulhat, hogy nyelési problémái vannak, vagy szokása a nyelv fogak közé tétele, ami problémákat okoz a nyelvben (hangosításban) és a fogak helyzetében.

Ahogy Dr. Abel Cahuana, a Spanyol Gyermekorvosi Fogorvosi Társaság igazgatóságának tudományos bizottságának elnöke az Infosalusnak kifejtette, a mandibula fejlődésének rágásával kapcsolatban a különböző orr- és arcfunkciók befolyásolják az ívek és az arcminta helyes fejlődését.

"A rágás befolyásolja a fogak egészségét is, az a gyermek, aki nem rág, több bakteriális lepedék és fogkő van a fogakon "- magyarázza Cahuana, a barcelonai San Joant de Déu Kórház gyermekfogorvosi osztályának vezetője. A szilárd anyagok bevezetése, amellett, hogy lehetővé teszi a különféle ételek, különböző konzisztenciájú és ízű, az egész dento-alveoláris folyamat jó fejlődésének és jobb egészségi állapotának kedvez - mondja a szakember.

Ha a gyermek nem hajlandó szilárd ételeket fogyasztani, akkor az egészségi állapota rosszabb lesz azokhoz képest, akik rágnak. "Ezekben a helyzetekben a gyermekorvos kizár egy fejlődési problémát vagy egy neurológiai nyelési rendellenességet, bár a legtöbb esetben ez inkább az oktatás és a túlvédelem normáihoz kapcsolódik" - pontosítja Cahuana.