Tudja, mi a permarexia? Figyeljen erre evészavar a diétákkal és a fogyás vágyával kapcsolatos. Olyan rendellenesség, amely veszélybe sodorhatja egészségét.
Ki ne folytatta volna a diétát? Bizonyára a lakosság nagy része. Fogyókúrázni hébe-hóba egyáltalán nem rossz. Gyakran arról van szó, hogy elveszíti ezeket a felesleges fontokat a tipikus karácsonyi túlzások vagy a nyári vakáció után. A terhesség utáni állapot visszaszerzéséhez vagy a testmozgás hiányának pótlásához is.
De amikor egy bizonyos ember diétát követ a másik után, és megszállottja az egyes kalóriák számának, amelyet elfogyaszt étkezési rendellenességhez vezethet, amelyet permarexiának neveznek. Ezek a rossz szokások pedig provokációhoz vezethetnek súlyos egészségügyi probléma. Az úgynevezett csodadiétáknak pedig végzetes következményei lehetnek, például a végső halál.
A csoda diéták veszélye
Egyetlen táplálkozási dietetikus sem tanácsol ilyen csoda diétákat (például az alma diéta). A jó étrendhez egy sor ételt kell kombinálni. Mindegyik biztosítja az emberi test számára szükséges tápanyagokat.
Egyetlen táplálék-étrend fogyasztása azt jelenti megfosztja a testet a szükséges energiától, és súlyos következményekkel járhat. Abban az esetben, ha fogyókúrás étrendet szeretne követni, akkor a leginkább ajánlott adja magát dietetikus kezébe. Ez a szakember egyenként elemzi az esetét, és Önnek megfelelő étrendet tervez. Soha ne fogyókúrázzon anélkül, hogy meglátogatná dietetikus dietetikust.
A permanexia tünetei
Tehát mikor jelenik meg a permarexia? Jól amikor egy személy kizárólag és kizárólag erősen korlátozó alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyaszt mert fél a meghízástól. Folyamatosan váltogatja a különböző csodadieétákat, és súlyos étkezési rendellenességekkel jár. Ezt a definíciót kínálja a barcelonai Rövid Stratégiai Terápiás Központ igazgatója és pszichológusa, Julia Pascual a Webconsultas online portálnak tett nyilatkozataiban.
Ezért a permarexia a kalóriák korlátozásának és számlálásának materializált megszállottsága mi készteti ezeket az embereket, akik szenvednek tőle, megfosztják magukat egy bizonyos élelmiszercsoporttól, amely vitaminokat és tápanyagokat biztosít az egészséges növekedéshez. Ez a rendellenesség azzal a ténnyel jár, hogy ennek az embernek az önértékelését túlságosan meghatározza fizikai megjelenése.
Összefoglalva, ezt a rendellenességet akkor észlelik, ha egy személynek a következő tünetei vannak:
• Megszállottság a napi elfogyasztott kalóriák számlálásához
• Mielőtt bármilyen terméket vásárolna, gondosan ellenőrizze annak táplálkozási adatait.
• A kalóriák iránti rögeszmének és a folyamatos fogyókúrának köszönhetően jelentős súlyingadozásokat szenvednek el, amelyek egyáltalán nem tanácsosak.
• Hangulata nagymértékben függ a testsúlyától és a fizikai megjelenésétől.
• Kötelezően fogyaszt mindenféle fogyókúrás terméket és vizelethajtót, valamint vitamin komplexet.
A másik tünet annak észlelésére, hogy egy bizonyos személy szenved e rendellenességben, megfigyelés hányszor változtatja meg étrendjét. Általában nagyon gyakran változtatják meg, gyorsabb eredmények elérését remélve. Naponta mérlegeli magát, és felírja a vásárolt termékek kalóriáit. Ezek az összetéveszthetetlen jelek arra nézve, hogy ennek a személynek rossz a diétája. Ahogy a táplálkozási szakemberek emlékeznek "mi vagyunk, amit eszünk"
Ez egy viszonylag új rendellenesség, és nincs is kódolva. Még mindig nincs megbízható adat arról, hogy hány ember szenvedheti el. Becslések szerint azonban már húsz emberből egyről beszélhetünk. Kevésbé ismert probléma, mint mások, mint például az étvágytalanság vagy a bulimia, de a helytelen étrend is okozza.
A pszichológusok konzultációiban egyre több a kalória és a testsúly megszállottja.
A fogyáshoz az a képlet, hogy kevesebb kalóriát fogyasszon, mint amennyit elfogyaszt, de ne hagyja abba az alapcsoportok bármelyikének fogyasztását, hogy ne hagyja abba a szükséges tápanyagok és vitaminok fogyasztását. A testmozgás is segíti a fogyást. A napi 40 perc és egy óra közötti séta megoldás lehet a fogyni vágyók számára.
Ebben a bejegyzésben egy kevéssé ismert rendellenességről beszéltünk, mint például a permarexia. A kalóriaszámlálás és az egészségtelen táplálkozás megszállottja.
Ha tetszett, amit elmondtunk, ossza meg a közösségi hálózatokon keresztül. Örülnénk, ha megtennéd.