Chris Heria, az új és népszerű THENX platform megalkotója
Ebben a cikkben minden információt megadok Önnek a híres calisthenics atlétáról, Chris Heria-ról, aki népszerű az egyik a Barstarzz alapítói és a sikeres Thenx platform. Látni fogjuk fizikai adatait, egy kicsit személyes életéről és pályájáról, valamint edzésmódjáról és rutinjairól! Menjünk vele!
Chris Heria Információk
Ezeket az adatokat különböző forrásokból, életrajzából és saját videóiból állítottam össze.
Chris Heria Magasság: 181cm
Súly: 75kg
Egész évben meghatározva marad, bár nincs túlzott izomtömege, kiegyensúlyozott, funkcionális és meghatározott testalkatú.
Kor: 29 éves (született 1991)
Chris Heria-ról
Született Miami '91 decemberében, Fiatal korától kezdve nagy érdeklődés mutatkozott a testedzés iránt, amely fokozódott, amikor elkezdte az utcai edzést edzeni a parkokban. Ez a Barstarzz csoporttal kezdődött, amely kétségtelenül úttörő volt az ilyen típusú képzésben, és amely a haniballal a királyért és másokkal együtt nagy hírnevet adott ennek a tudományágnak.
Chris heria Sok utcai edzésversenyen képviselem az USA-t, kimondottan szabad stílusban kiemelkedő. Amellett, hogy fiatal sportoló, ennek a fiúnak megvan a szülői oldala is, van egy mindössze 7 éves fia, aki úgy tűnik, ugyanolyan erős vagy erősebb, mint az apja.
Üzleti
Chris Heria-nak van erős vállalkozói szellem, Fiatal kora óta foglalkozik képzési vállalkozásokkal, és a kaliszténika edzőjeként és promótereként élhetett.
Jelenleg az Thenx vezérigazgatója, a kaliszténika világának legnagyobb vállalata és nagyszerű mércéje a fitnesz terén. Övé a youtube csatornának milliói követői vannak, és folyamatosan növekszik.
Az Thenx alkalmazás kaliszténikai gyakorlatokat és rutinokat kínál (alacsony áron), amelyek az egyik legnépszerűbb kaliszténikai alkalmazás.
Ezenkívül rendelkezik egy sor ruházattal és kereskedelemmel, akkor is rendelkezik saját ruházati sorral (kattintson ide Chris Heria weboldalának megtekintéséhez).
Szerintem ez nem rossz tanterv egy 28 éves számára 🙂
A képzés típusa és rutinjai
Chris Heria számos rutint kínál APP-jében és YouTube-csatornáján. Rutinjainak többsége egy izomcsoportra vagy az egész test áramkörére összpontosul.
Véleményem szerint rutinjaik meglehetősen hasznosak, és mindenképpen hasznosak lehetnek, bár nem győznek meg, mivel általános rutinok, minden embernek van szintje, néhány izomcsoportja vagy késleltetett gyakorlata és speciális rutinra van szükségük. Javaslom, hogy hajtsa végre Chris Heria rutinjait, mint szórakozást, próbáljon ki más gyakorlatokat, vagy kövesse az irányított edzést.
Ha akarod az erő és az izomtömeg javítása Javasolom egy jobban strukturált rutint ez nem változik hétről hétre, és lehetővé teszi a progresszív túlterheléses munkamenetenkénti fenntartását. Ezenkívül egy teljesen személyre szabott rutin segíthet a célok gyorsabb elérésében, vessen egy pillantást online képzési tanácsaimra.
- MINDEN a súlytalan guggolásról: hatékonyak-e az erőemelés
- Mindent a vízről és annak súlyával való kapcsolatáról - Dietetikus-táplálkozási szakember Asztúriában
- A Quironsalud Campo de Gibraltar elmagyarázza a fogyással kapcsolatos mítoszokat vagy hiedelmeket - Al Sol de
- Három rutin a TRX segítségével zsírégetésre és az egész test megterhelésére
- Ha (sokat) hazudik a testsúlyáról, a biztosítás nem fizet Önnek Jogaim EL PA; S