Mi a boldo és mire való? A Boldo egy erőteljes növény, gyógyító és gyógyhatással. Tudjon meg minden előnyét és ellenjavallatát.
A chilei népi orvoslás a kolumbiai korok óta, A boldo az egyik leggyakrabban használt gyógynövény. Chile hegyvidéki és száraz régióiban őshonos, a boldo tulajdonságai és előnyei már ismertek a mediterrán és észak-afrikai régiókban.
Első, aki ezt használja bokor ők voltak a különféle betegségek kezelésében őshonos Mapuches-ok. A Boldo a dél-amerikai kontinens déli kúpjára jellemző növény. Jelenléte különösen olyan országokban fordul elő, mint Chile, Argentína és Peru déli része, különösen ezen országok andoki régióinak vad és mérsékelt területein.
Mire szolgál a boldo
A boldo egyik legjelentősebb tulajdonsága, hogy növény képes alacsonyabb koleszterinszint. Képes megtisztítani a májat az epétől, ezáltal segít eltávolítani a zsírokat a szervezetből. Fokozottan ajánlott sárgaságban, cirrhosisban és zsírmájban szenvedőknek.
A Boldo egyike azon gyógynövényeknek, amelyeket a gyógynövényes receptekben leggyakrabban használnak a máj és epehólyag. Nem meglepő, hogy olyan alkaloidot tartalmaz, mint például a boldin, amely serkenti az epehólyag működését és jótékony tulajdonságokkal rendelkezik a máj számára. Ezenkívül a boldo fogyasztása lehetővé teszi az epe kémiai összetételének megváltoztatását. Viszont olyan növény, amely megakadályozza az epekövek vagy kövek képződését az epehólyagban.
A Boldo illatának és aromájának köszönhetően az emésztőrendszert is tonizálja. Cineole illóolaj működik, gyomorvédő. Ezért ideális növénynek tartják a gyomorfájdalmak és kellemetlen érzések ellen, és képes javítani az emésztést.
Ebben az értelemben egy másik illóolaja, az askaridol, duzzanatgátló, nyugtató és fájdalomcsillapító hatású. Ettől a boldo nagyon hasznos azok számára, akiknek van gázproblémák vagy puffadt has. A boldo-ban lévő másik illóolaj, az eukaliptol köptető tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megfázás, köhögés és légúti fertőzések enyhítésében. A piacon boldo szirupokat találhatunk a mellkasi torlódások kezelésére. Tulajdonságai antibiotikumok és gyulladáscsökkentők több mint bizonyított.
A Boldo vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért a fogyókúrás étrend alapvető eleme. Egészséges és kiegyensúlyozott étrend kíséretében a növény segíthet csökkenti a folyadék felhalmozódását és visszatartását. Végül a boldo támogatja a húgysav eltávolítását, javítja a rossz bőrpigmentációt és segít a hüvelyi fertőző betegségek leküzdésében.
Hogyan kell bevenni a boldo-t
Ennek leggyakoribb módja növény infúziókon keresztül történik.
A jelenlegi piacon azonban már más típusú prezentációkban is megtalálható. Van boldo száraz kivonatban kapszula formájában, illóolajban, szirupban vagy hidroalkoholos kivonatban, amelyet később fel lehet oldani valamilyen folyadékban.
A Boldo infúziót ugyanúgy készítik el, mint a többi szárított levél infúziót. A legmegfelelőbb arány az egy kis evőkanál minden csésze vízhez. Adja hozzá a forrásban lévő vizet a gyógynövényhez, fedje le és hagyja kb 10-15 perc. Ezután leszűrjük, és készen áll az ivásra. Ha nem tetszik az íze, adhatunk hozzá egy kis mézet.
Készíthet egy boldo teát is pár evőkanál szárított leveléből, amelyet a vízbe töltünk. A tűzre egy edényt tettünk, benne egy liter vízzel. Közvetlenül a víz forrása előtt betesszük a szárított boldo leveleket, majd felforraljuk még körülbelül három percig. Ez idő után kikapcsoljuk a hőt, és az edényt fedővel vagy konyharuhával letakarjuk. Végül körülbelül két percig pihentetjük, majd leszűrjük az infúziót, és készen áll a tálalásra és az italra.
Az ajánlott adagokat minden esetben szakembernek kell előírnia.
Ellenjavallatok a boldo fogyasztásakor
A boldo fogyasztása nem javallt azok számára, akiknek problémái vannak a epevezeték és súlyos májbetegség. Vesebetegségben szenvedőknél sem ajánlott. Nem célszerű pénztárcát fogyasztani terhesség alatt, különösen azokban, amelyek a terhesség első három hónapjára vonatkoznak.
Végül a boldo kezelés soha nem tarthat tovább négy hétnél.