A par excellence ajánlott ital a víz, de mit tegyünk, ha kimegyünk?

diétázom

A par excellence ajánlott ital a víz, de mit tegyünk, ha kimegyünk?

A kételyek támadni kezdenek, mennyit? Milyen ital jobb? Az alkohol hízik? A par excellence ajánlott ital a víz, de mit tegyünk, ha kimegyünk?

A legtöbb alkoholmentes ital a következő: Víz (0 kcal), gyógyteák (3-6 kcal), természetes gyümölcslevek (50-120 kcal), kávé fölözött vagy félzsíros tejjel (70-100 kcal), Diet Coke (0 -7 kcal),), Nestea cukrok nélkül (2 kcal), Fanta Zero (8 kcal), Citromos Vízöntő (52 kcal), Narancssárga Vízöntő (64 kcal), Tonik (78 kcal), Keserű Kas fény (0 kcal) ), Keserű Kas (60 kcal), szóda (0 Kcal) és alkoholmentes sör (24 kcal).

Ezenkívül tanácsos a fehérbor előtt vörösbort választani, és mindenekelőtt el kell felejteni az olyan italokat, mint a rum, a whisky vagy a gin. mivel valamennyien többé-kevésbé azonos kalóriákkal járulnak hozzá. Tud-e erőfeszítéseket tenni a diéta betartására?