A 100% -ban egészséges étrend garantálása érdekében kényelmes tudni, hogy milyen ételekre van szükségünk és milyen arányban
A megfelelő táplálkozási állapot eléréséhez fontos, hogy a legkülönfélébb ételeket beépítsük a napi étrendbe.
Alapján Spanyol Társadalmi Táplálkozási Társaság (SENC), minden étel sajátos módon járul hozzá táplálkozásunkhoz, és minden tápanyag sajátos funkcióval rendelkezik a testünkben. Ezért a jó egészség érdekében testünknek mindegyikre szüksége van megfelelő mennyiségben.
LÉNYEGES ÉLELMISZEREK
Ebben az értelemben a 100% -os egészséges táplálkozás garantálása érdekében kényelmes tudni, hogy milyen ételekre van szükségünk és milyen arányban.
Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy az élet minden szakaszának megvan a sajátossága, ezért az étrendet mindegyikhez igazítani kell.
- Ebédszünet 12 tipp az egészségesebb étrendhez
- Uborka növényi előnyös tulajdonságai; Ideális fogyáshoz - Egészséges táplálkozás Delimás
- Fogyjon a kardióból és fogyasszon rutinokat a kalóriák elégetéséhez - Blog Finisher®
- Motiváció és egészséges táplálkozás az ideális súly eléréséhez - kedvezmény 81% - 19; Oferplan,
- Étrendjének követése - Egészséges táplálkozás, cukorbetegség és koleszterin】