A mitokondrium által okozott ADP-feldolgozási képesség romlása miatt az öregedéskor elveszítjük az izomtömeget és ezért erőnket.

@abc_salud MADRID Frissítve: 2018.03.13. 23:22

mitokondrium

Kapcsolódó hírek

Sok más következmény mellett az öregedés azt okozza, hogy az évek során fokozatosan elveszítjük izomtömegünket és ezáltal fizikai erőnket. Egy olyan állapotromlás, amely általában 40 évesen kezdődik - az ember izomtömegének csúcsa harmincas éveinek utolsó éveiben vagy negyvenes éveinek első éveiben érhető el -, amely ellen keveset lehet tenni. És ez függetlenül attól, hogy mennyi testmozgást gyakorolunk, továbbra is csökken az izomtömeg, bár ez a veszteség sokkal gyorsabb és jelentősebb lesz, ha úgy döntünk, hogy nem kelünk fel a kanapéról. És most a kanadai Guelph Egyetem kutatói felfedezték azokat a sejtmechanizmusokat, amelyek magyarázzák ezt az öregedéssel járó izomromlást.

A "Cell Reports" folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy az izomsejtek mitokondriumainak azon képessége, hogy feldolgozza az ADP-t, ezért energiát szolgáltasson a sejteknek és megakadályozza a szabad gyökök képződését, az évek során romlik. . És az is, hogy a testmozgás nem képes visszafordítani ezt az életkorral járó káros hatást.

Kevésbé "képes" mitokondrium

Az ADP egy alapvető molekula az energia tárolására és felszabadítására a sejtekben. És az, hogy amikor az ADP metabolizálódik a mitokondriumokban, stimulálódik a sejtlégzés, és csökken a „reaktív oxigénfajok” - a jól ismert „szabad gyökök” - képződése, amelyek felhalmozódása egy folyamat során számos kárt okoz a sejtekben „oxidatív stressz”. Úgy tűnik azonban a mitokondriumok képessége az ADP feldolgozására nem „örök” és az évek során romlik.

A tanulmányhoz a szerzők emberi izomrostokat vettek fel, és egy olyan kísérletben használták fel őket, amelyben a mitokondriális funkció és a sejtlégzés - ami egyszerűen a metabolikus reakciók vagy „oxidációk” halmazának nevezzük, amelyek révén a sejtek szerves-szervetlen vegyületekké bomlanak le - számszerűsíthető a testben található ADP különböző koncentrációival.

Az ellenállóképzés hasznos lehet az izomvesztés ellensúlyozásában a mitokondriumok növelésével

Mint Graham Holloway, a kutatás igazgatója rámutat: „A szabad gyökök mérésének módja általában egy olyan rendszer, ahol az ADP-t eltávolították. Biológiai szinten azonban mindig van ADP a rendszerben. Tehát elkezdtünk azon gondolkodni, hogy talán az öregedés szempontjából fontos, hogy miként érjük el az ADP-t a mitokondriumokban. ".

Először a szerzők 10 egészséges huszonéves izomrostjait hasonlították össze 10 másik férfi izomrostjaival, akik ugyanolyan egészségesek, már elmúlták 70 éves korukat. És amit láttak, az az az ADP iránti érzékenység nyolc-tízszer nagyobb volt a fiataloknál, az ADP hozzáadásakor pedig kétszer-háromszor nagyobb volt a szabad gyökök felszabadulásának növekedése az idősebb résztvevőknél.

És ezek az eredmények mit jelentenek? Nos, a mitokondriumok ADP iránti érzékenysége valamilyen módon romlik az idősebb emberek izmaiban, és hogy a szabad gyökök megnövekedett szintje hozzájárul a szarkopéniához, vagy ami ugyanaz, az izomtömeg csökkenéséhez. Mint a nyomozás igazgatója utal, „a változás mértéke valóban meglepő volt. Minden bizonnyal figyelemre méltó, hogy ilyen nagy különbség van az emberekben.

Nemi különbségek?

De ezt a mitokondriális érzékenység elvesztését és a szabad gyökök növekedését nem lehet-e megfordítani, vagy legalábbis lelassítani, fizikai testmozgással? Nos, hogy megtudjuk, a 10 legidősebb résztvevő 12 héten keresztül felügyelt ellenállási edzésen vett részt. És mi történt? Hogy ezen erőfeszítések ellenére nem figyeltek meg változásokat a hidrogén-peroxid szintjeiben, vagyis a tanulmányban számszerűsített szabad gyökökben. Az eredmény arra utal, hogy a testmozgás nem javítja az életkorral járó oxidatív stresszt.

Graham Holloway azonban rámutat: „Ez nem azt jelenti, hogy az öregedés során nem lehet izmokat építeni. Szilárdan hiszek ebben az ellenállóképzés potenciálisan előnyös, mivel már tudjuk, hogy ez a fajta gyakorlat növeli a mitokondriumok számát. Ezen túlmenően mérlegeljük más típusú gyakorlatok értékelését is, hogy meg tudjuk-e javítani a mitokondrium ADP-re adott dinamikus válaszát ».

Ez több; a szerzők tanulmányt is terveznek a testmozgás nők izomtömegére gyakorolt ​​hatásának értékelésére. És tudom, amint azt számos fiatal és egészséges emberrel készült korábbi mű megmutatta, jelentős különbségek vannak az ADP iránti érzékenységben a nők és a férfiak között.