Valószínűleg abba kell hagynia a pirítóst ...
Sokan úgy gondolják, hogy a Nutella "egészséges" étel, mivel reggel már megkapja édes adagját, anélkül, hogy felszedne néhány kilót. De utálunk elmondani nektek az igazságot e finom íz mögött: ha a mogyorózsír összes összetevőjét lebontják, valójában nem olyan egészséges. Lehet, hogy jobb, ha reggelire cukorkát fogyasztunk.
Egy üveg Nutella csak öt összetevőt tartalmaz: kakaó, pálmaolaj, mogyoró, cukor és sovány tejpor. A hirdetők kiemelik, hogy ez egy finom mogyorófajta, mesterséges színezékek és tartósítószerek nélkül, ezért jó érzés naponta fogyasztani, vagy odaadni a gyerekeknek. De amit nem mondanak közvetlenül, hogy az üveg több mint fele tiszta cukor. Mit?!
A tápértékjelölés azt jelzi, hogy minden edény 21 gramm cukrot tartalmaz 37 gramm kenésnél. Tehát a második leggyakrabban használt összetevő a pálmaolaj, amely a szilárd zsír. Tehát nem igazán kap annyi mogyorót.
Az egészséges táplálkozás népszerűsítése érdekében a Nutrellát gyártó Ferrero vállalat elmondta: "Ferrero egyik táplálkozási meggyőződése, hogy a kis adagok segítenek az embereknek mérsékelten fogyasztani kedvenc ételeiket. Minden termékünk címkézése lehetővé teszi a fogyasztók számára, hogy megalapozott döntéseket hozzanak, és segítenek abban, hogy a Nutella kiegyensúlyozott étrend részeként élvezhető legyen.".
És nos, te sem fogsz meghalni attól, hogy megeszed, talán csak jó ötlet lenne, ha kissé csökkentenéd az adag méretét.
- Rebeca Hernandez TÁPLÁLKOZÓKÉNT TARTALMAZÓ TANULMÁNYOK TANULTAM, HOGY NEM A NUTELLA
- Mit fogyasszon minden nap Az új heti terv dr.
- Mit kell enni (és hogyan) karantén alatt az egészséges táplálkozási útmutató, hogy elkerüljük a Vogue túlzott elengedését
- Mit kell enni éjszaka, hogy ne hízzak és vigyázzak az egészségemre Hogyan legyen az egészséges vacsora
- Mi az a Bain Marie és hogyan készül?