A fáradtság a sclerosis multiplex egyik leggyakoribb tünete. Egyes kutatók még azt mondták, hogy a betegségben szenvedők akár 90% -a is szenved valamikor, kétharmada pedig a legidegesítőbb tünetként érzékeli. Mivel nincsenek specifikus gyógyszeres kezelések, sokan alternatív módszereket keresnek a tünetek kezelésére. Az egyik ilyen alternatíva a diéta, de annak ellenére, hogy nagy érdeklődést vált ki a betegségben szenvedők körében, nagyon kevés tanulmány elemezte komolyan annak hatását. A szklerózis multiplex és a kapcsolódó rendellenességek folyóirat szisztematikus áttekintést tett közzé a rendelkezésre álló bizonyítékokról az étrend fáradtságra gyakorolt hatásáról a szklerózis multiplexben.
Az elemzéshez kizárólag olyan vizsgálatokat vettek figyelembe, amelyek az átfogó étrendnek a szubjektíven érzékelt fáradtságra gyakorolt hatását vizsgálják. A felülvizsgálati folyamat után végül négy, eddig közzétett tanulmányt vettek figyelembe, köztük összesen 146 résztvevőt, akiknek 67% -a nő volt. A két esetben vizsgált étrendek paleo étrenden alapuló étrendek voltak, egy másikban alacsony zsírtartalmú étrend, halakkal vagy olívaolajjal kiegészítve, végül vegetáriánus étrend keményítőben gazdag és növényi olaj nélküli növényekkel. Közülük háromban a követést és az elemzést 12 hónapig, az eredeti paleo-étrendben pedig három hónapig végezték.
Összességében az eredmények azt sugallják, hogy a keményítőtartalmú növényekben gazdag, alacsony zsírtartalmú étrend (a kalóriabevitel kevesebb mint 10% -a), valamint a növényi és halolajok korlátozása vagy módosított paleo diéta javíthatja az ön által bejelentett fáradtság szintjét.
Valamennyi elemzett étrend zsírszegény volt, de annak ellenére, hogy a korábbi vizsgálatokban összefüggést észleltek a telített zsírsavak bevitele és a fáradtság között, a legújabb kutatások kizárták a fáradtság és a különféle makrotápanyagok bevitele közötti kapcsolatot.
Az áttekintés szerzői felhívják a figyelmet a pozitív eredmények egyezésére azokban a tanulmányokban, amelyek tartalmazzák a folátban és magnéziumban gazdag ételek bevitelére vonatkozó ajánlást (mind a paleo étrendből, mind a vegetáriánus étrendből), egy 2014-es tanulmány eredményével, amely szerint korrelálja mindkét tápanyag alacsony szintjét a magasabb fáradtsággal. A folátokban és magnéziumban gazdag ajánlott ételek közé tartoztak a zöldségek, a diófélék és a hüvelyesek.
Végül az eddigi kutatási eredmények nem elég erősek. Bár vannak okok azt gondolni, hogy az étrend csökkentheti a sclerosis multiplex okozta fáradtságot, a jelenlegi bizonyítékok nem engedik meg, hogy megerősítsék a tápanyagok megfelelő egyensúlyával rendelkező étrend jótékony hatásait, amelyeknél érdemes lehet garantálni a megfelelő hozzájárulást magnézium és folátok.