Minden nő egyedi, mind személyisége, mind fizikai megjelenése szempontjából. A legkézenfekvőbb különbség természetesen a vizuális, vagyis a test alakjának különbsége. És mivel mindenki más, a fogyásnak másnak kell lennie.

milyen

''Az alma''

A karcsú karok és lábak az alma alakú testre jellemzőek, a felhalmozódott zsír, különösen a hasban. Ezért prioritás a hasi zsír csökkentése.

Ajánlások:

Aerob és kardio gyakorlatok. Ha nem tartozol azok közé, akik szeretnek izzadni az edzőteremben, akkor javasoljuk a futást vagy a kerékpározást.

Élelmiszer szempontjából azt tanácsoljuk, hogy hagyja ki a cukrot az étrendből, és csökkentse a sütőipari termékek és a tészta, különösen a fehér liszt fogyasztását. Ajánlatos friss zöldségeket, kiváló minőségű fehérjét és rostot fogyasztani.

A mentális stressz szintén olyan tényező, amely hozzájárul a zsír kialakulásához és felhalmozódásához a hasi területen. A jóga gyakorlása és a kikapcsolódás nem rossz ötlet, ha gyakran stressz alatt áll.

A gyorsabb és tartósabb eredmények érdekében a Gyors méregtelenítő csomag.

'' A körte ''

Az a testtípus felhalmozza a legtöbbet zsír a csípő területén. Elsőbbséget kell élveznie a karok és a vállak megerősítésének.

Ajánlások:

A felsőtest erősítéséhez futást, úszást és súlyzós edzést javasolunk.

Az ételekkel kapcsolatban tanácsos kerülni mindenféle sült ételt, zsíros tejtermékeket, nagyon édes desszerteket és zsíros sertéshúst. Minőségi fehérjék fogyasztása ajánlott, mert ezek hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez. A hidratálás ugyanolyan jelentős.

A gyorsabb és tartósabb eredmények érdekében a Karcsú test csomag.

'Homokóra'

Ehhez a testalkathoz a jól körülhatárolható derék és sok görbe. Az ilyen típusú figurákkal rendelkezők prioritása az egész test megerősítése kell, hogy legyen.

Ajánlások:

Az aerob testmozgás és a futás kombinációja a legjobb. Koncentráljon a lábak és a karok megerősítésére.

Az étel elkészítésekor ne feledje, hogy legjobb lenne az édes ételek, a zsíros tejtermékek és a zsíros hús helyett a kiváló minőségű rostot tartalmazó ételt helyettesíteni

javítja az emésztést és a fehérjét (csirke, pulyka, lazac, marhahús) az izomtömeg növelése érdekében.

A gyorsabb és tartósabb eredmények érdekében a Quick Effect csomag.

A termék használatának eredményei személyenként változhatnak, és eltérhetnek a weboldalon leírtaktól. Természetes összetevőkből, vitaminokból és ásványi anyagokból készült termékek. Nincsenek gyógyszerek. Termékeink nem célja bármilyen súlyos betegség vagy betegség megelőzése, kezelése vagy gyógyítása.

Ingyenes szállítás - több mint 50 €

100% -os garancia

100% -ban természetes